ສູດ
25+ ສູດງ່າຍໆ ແຕ່ມີແຟນຊີສຳລັບຄ່ໍາທີ່ໂຣແມນຕິກລະຫວ່າງສອງຄົນ
Nov
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າອາຫານຄ່ໍາທີ່ໜ້າຮັກສໍາລັບສອງຄົນແມ່ນຫມົດໄປຈາກການກະກຽມແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າກົງກັນຂ້າມເພາະວ່າຂ້ອຍມີສູດງ່າຍໆ 26 ສູດນີ້ຢູ່ໃນມື. ຂ້າພະເຈົ້າພະນັນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະນັ່ງແລະແບ່ງປັນເວລາຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການເມື່ອຍຕົວທ່ານເອງໃນເຮືອນຄົວ.
ແນວຄວາມຄິດທັງຫມົດຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທັກສະການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດກະກຽມກ່ອນເວລາສໍາລັບສູດອາຫານທີ່ສັບສົນຫຼາຍຫຼືໃຫ້ພວກເຂົາກຽມພ້ອມທັນທີໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງດ້ວຍສູດທີ່ງ່າຍກວ່າ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
26 ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສຸດສໍາລັບຄ່ໍາລະຫວ່າງທ່ານສອງ
ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າສູດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ຢ່າຄິດວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບຄ່ໍາ romantic ສໍາລັບສອງຄົນ. ເມື່ອທ່ານເອົາພວກມັນເຂົ້າກັນ, ຂ້ອຍໄດ້ວາງເດີມພັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຈະຄິດວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
- ໄກ່ Tuscan
- ແກງໄກ່ຫມາກພ້າວ
- ຫໍ່ສະຫຼັດໄກ່
- ໄກ່ Francaise
- ໄກ່ à la King
- ໄກ່ Marsala
- Coq Au Vin
- ໄກ່ແລະຊີ້ນຈຸ່ມ
- Turkey stir-Fry
- Filet Mignon
- ສະເຕັກ Au Poivre
- Salisbury ສະເຕກ
- ຊີ້ນງົວ Ragu
- ຊີ້ນງົວ Bourguignon
- ໝາກ ເຜັດລະຄັງ
- Pie Shepherd ຂອງ
- Salmon ອົບ
- ຖ້ວຍປາແຊລມອນ Teriyaki
- ປາແຊລມອນ Curry
- Broiled Cod
- ກຸ້ງ Scampi
- Cacio ແລະ Pepe Pasta
- Bucatini all'Amatriciana
- Lo Mein Noodles
- ນາວ Risotto
- ເມັກຊິໂກ Shakshuka
ມາຂຸດດຽວນີ້!
9 ສູດອາຫານຄ່ໍາງ່າຍໆສໍາລັບສອງຄົນທີ່ມີຊີ້ນສັດປີກເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ
ສັດປີກ, ເຊັ່ນໄກ່ຫຼືໄກ່ງວງ, ເປັນທາງເລືອກທົ່ວໄປສໍາລັບຄ່ໍາ. ແລະການເປັນປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນງາມຫຼາຍ. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ, ຊີ້ນສັດປີກແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນແລະປຸງລົດຊາດຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ໄກ່ Tuscan
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄ່ໍາທີ່ປອບໂຍນ, ໄກ່ Tuscan ແມ່ນສະເຫມີຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທໍາອິດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າສະຫງົບໄດ້ດີກວ່າຊອດຄຣີມທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄກ່ຈືນ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊອດນີ້ດີຫຼາຍແມ່ນຜັກທັງຫມົດທີ່ມັນມີ: ຫມາກເລັ່ນແຫ້ງ, ຜັກຫົມ, basil ແລະ artichokes.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກຫມາກເລັ່ນແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນເປັນຫມາກເລັ່ນສົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາຫມາກເລັ່ນ cherry ສໍາລັບອາຫານນີ້. ຕື່ມບາງ capers, mustard ຫຼືເນີຍແຂງສໍາລັບລົດຊາດພິເສດ. ແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍສະຫຼັດບາງຫຼືມັນຕົ້ນ, mashed. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ແກງໄກ່ຫມາກພ້າວ
ໃນຂະນະທີ່ອາຫານ fancy ທັງຫມົດແມ່ນເຫມາະສົມດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການໃນຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ, ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍດາຍແລະພໍໃຈ? ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຂ້ອຍມັກຈະຄິດເຖິງຄວາມອຸດົມສົມບູນ ແລະສີຄີມຂອງແກງໄກ່ຫມາກພ້າວ.
ແລະອາຫານນີ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 30 ນາທີໃນການກະກຽມ, ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຄ່ໍາໃນອາທິດ. ປົກກະຕິແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມັນຂ້ອນຂ້າງອ່ອນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຮ້ອນຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແລະແນ່ນອນສໍາລັບແກງທ່ານຄວນກະກຽມເຂົ້າຫຼື naan ລ່ວງຫນ້າ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ວິດີໂອນີ້ຈະສະແດງຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດແກງໄກ່ຫມາກພ້າວ:
ຫໍ່ສະຫຼັດໄກ່
ທໍາອິດ, Chicken Francaise ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ, "ໄກ່ຝຣັ່ງ". ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າອາຫານນີ້ມາຈາກອິຕາລີ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານອິຕາລີ - ອາເມລິກາ. ແປກໃຈ? ມັນໄດ້ຮັບຊື່ຈາກວິທີການກະກຽມ. ແທນທີ່ຈະເອົາໄກ່ຈືນໃນໄຂ່ລ້າງກ່ອນແປ້ງ, ຄົນເຮັດມັນກັບຫຼັງ.
ແລະນີ້ໄກ່ຂົ້ວແມ່ນປະກອບດ້ວຍສີຄີມສົ້ມ. ແລະໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າບອກທ່ານ, ລົດຊາດແມ່ນ overwhelming. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຄວາມສົ້ມບໍ່ແມ່ນສິ່ງຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຍຶດຫມັ້ນຕົວເອງ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ມັນກັບ pasta, ເຂົ້າຫຼືຜັກບາງເພື່ອບັນເທົາລົດຊາດສົ້ມ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ໄກ່ Francaise
ທໍາອິດ, Chicken Francaise ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ, "ໄກ່ຝຣັ່ງ". ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າອາຫານນີ້ມາຈາກອິຕາລີ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານອິຕາລີ - ອາເມລິກາ. ແປກໃຈ? ມັນໄດ້ຮັບຊື່ຈາກວິທີການກະກຽມ. ແທນທີ່ຈະເອົາໄກ່ຈືນໃນໄຂ່ລ້າງກ່ອນແປ້ງ, ຄົນເຮັດມັນກັບຫຼັງ.
ແລະນີ້ໄກ່ຂົ້ວແມ່ນປະກອບດ້ວຍສີຄີມສົ້ມ. ແລະໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າບອກທ່ານ, ລົດຊາດແມ່ນ overwhelming. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຄວາມສົ້ມບໍ່ແມ່ນສິ່ງຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຍຶດຫມັ້ນຕົວເອງ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ມັນກັບ pasta, ເຂົ້າຫຼືຜັກບາງເພື່ອບັນເທົາລົດຊາດສົ້ມ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ໄກ່ à La King
ສູດນີ້ຟັງຄືວ່າມັນບໍ່ຢູ່ໃນເມນູຂອງຮ້ານອາຫານຫ້າດາວ. ແລະນັ້ນເປັນພຽງວິທີທີ່ມັນມີລົດຊາດ. ທ່ານສາມາດຄິດວ່າມັນເປັນ pie ໄກ່ທີ່ບໍ່ມີ crustless ຫຼື gravy ໄກ່ສໍາລັບການຈິນຕະນາການທີ່ງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນມື້ນີ້, ບາງຄົນກໍ່ປ່ຽນໄກ່ໃນສູດຄລາສສິກດ້ວຍ tuna ຫຼື Turkey.
ໄກ່ à la king ມີລົດຊາດດີທີ່ສຸດເມື່ອຮັບປະທານກັບເຂົ້າໜົມປັງເຮັດເອງ. ແຕ່ toast ຫຼື noodles ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເຮັດສໍາເລັດອາຫານນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດອາຫານນີ້ໃນມື້ອາທິດ, ໃຫ້ໃຊ້ໄກ່ທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ເຈົ້າຈະປົກຄອງອາຫານນີ້ຄືກັບກະສັດ ຫຼັງຈາກທີ່ເບິ່ງວິດີໂອນີ້:
ໄກ່ Marsala
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼາຍສໍາລັບຄ່ໍາ romantic ສໍາລັບສອງຄົນ, ໃຫ້ລອງ marsala ໄກ່. ອາຫານນີ້ປະກອບມີໄກ່ແລະເຫັດປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາຫວານທີ່ເຮັດຈາກເຫຼົ້າແວງ Marsala. ຊອດແມ່ນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງມັນຖືກເອີ້ນວ່າ marsala ໄກ່.
ຢ່າລືມຕື່ມຄີມບາງໆໃຫ້ຫນາແຫນ້ນກັບຊອດພ້ອມກັບເຫຼົ້າແວງ. ຖ້າລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ, ທົດແທນມັນດ້ວຍນົມທີ່ລະເຫີຍ. ສຸດທ້າຍ, ເອົາ marsala ໄກ່ລົງໃສ່ pasta, ມັນຕົ້ນຫຼືເຂົ້າເພື່ອເພີດເພີນ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາຫານ, ເຂົ້າ cauliflower ຫຼື noodles zucchini ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ມັກ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
Coq Au Vin
ອາຫານຝຣັ່ງທັງຫມົດສາມາດຂົ່ມຂູ່ຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ບໍ່ມີອາຊີບໃດໆຍ້ອນຄວາມສັບສົນຂອງມັນ. ແຕ່ຂ້ອຍຮັບປະກັນເຈົ້າ, ມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບຄ່ໍານີ້. Coq Au Vin, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າໄກ່ໃນເຫຼົ້າແວງ, ແມ່ນສູດຄລາສສິກທີ່ໄກ່ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍເຫຼົ້າແວງແດງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າສູດຕົ້ນສະບັບສ່ວນໃຫຍ່ເລືອກ Burgundy, ພາກພື້ນຝຣັ່ງອື່ນໆມີແນວພັນຂອງຕົນເອງທີ່ໃຊ້ເຫຼົ້າແວງທ້ອງຖິ່ນ. ເຫຼົ້າແວງຂາວຍັງເປັນທາງເລືອກອື່ນເມື່ອເຫຼົ້າແວງແດງໝົດ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ໄກ່ແລະຊີ້ນຈຸ່ມ
ເມື່ອອຸນຫະພູມເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ຂ້ອຍຈະພິຈາລະນາແຕ່ງກິນໄກ່ແລະລູກຊີ້ນສໍາລັບຄ່ໍາຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນແລະແບ່ງປັນມັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. Meatballs ອາດຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບແກງ wonton ຈີນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາຫານນີ້ແມ່ນມາຈາກອາເມລິກາໃຕ້. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ມັນຄ້າຍຄືກັບສະເຕັກໄກ່ທີ່ມີສີຄີມທີ່ມີລູກຊີ້ນຫຼາຍຢູ່ໃນມັນ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບໃຊ້ meatballs ກັບອາຫານຂ້າງຄຽງອື່ນໆເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ biscuits ກະປ໋ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄກ່ແລະ meatballs ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ມາເບິ່ງກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດອາຫານຄຣີມນີ້ໃຫ້ສົມບູນແບບໄດ້ແນວໃດ! (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
Turkey stir-Fry
Turkey ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນສັດປີກນອກເຫນືອການໄກ່. ລົດຊາດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຄຸ້ນເຄີຍກັບອັນກ່ອນຫນ້າ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນແລະ juicier, ສະນັ້ນຄວາມພໍໃຈຫຼາຍ. ເຈົ້າຕ້ອງເຄີຍກິນໄກ່ງວງປີ້ງໃນງານບຸນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄກ່ງວງທັງຫມົດອາດຈະຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບສອງຄົນແລະໃຊ້ເວລາໃນການ roast. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍແນະນໍາໃຫ້ຂົ້ວກັບຜັກສໍາລັບຄ່ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊີ້ນໄກ່ງວງ minced ຫຼື diced. ແລະເພີ່ມຜັກທີ່ທ່ານມັກເຊັ່ນ: ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ຫມາກພິກ, ຜັກກາດດອກ, carrots, ຜັກບົ່ວ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
7 ແນວຄວາມຄິດອາຫານຄ່ໍາຊີ້ນທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວສໍາລັບທ່ານທັງສອງທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ
ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນຖືກກ່າວເຖິງ, ຊີ້ນຫມູແລະຊີ້ນງົວກໍ່ມາຮອດໃຈທັນທີ. ແລະທັງສອງແມ່ນສ່ວນປະ ກອບສໍາ versatile ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກັບພັນຂອງສູດ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
Filet Mignon
ການເວົ້າກ່ຽວກັບ filet mignon ເຕືອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບຮ້ານອາຫານຊັ້ນນໍາເຫຼົ່ານັ້ນ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານຫ້າດາວນີ້ມີຄຸນນະພາບດຽວກັນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເງິນ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຜູ້ນໍາຂອງຂ້ອຍ!
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງ filet mignon ແມ່ນການ stir-fry ຊີ້ນແລະເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບ. ເຕົາລີດເຫຼັກແມ່ນດີເລີດສໍາລັບວິທີການນີ້ເພາະວ່າທ່ານສາມາດເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຊອດເຫັດຫຼືພຽງແຕ່ cube ຂອງເນີຍແຂງຈະພຽງພໍ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ສະເຕັກ Au Poivre
ສະເຕັກນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍເງິນໄດ້ສອງຄົນຢູ່ຮ້ານອາຫານຝຣັ່ງເສດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດເງິນທັງຫມົດນັ້ນໂດຍການເຮັດມັນຕົວທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນທ່ານ, ມັນມີລົດຊາດບໍ່ແຊບຫນ້ອຍ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈ Steak Au Poivre ເປັນສະເຕັກທີ່ມີນ້ໍາຫມາກເຜັດ. ສ່ວນທໍາອິດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທັກສະ sautéing ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນອກຂອງ steak ຂອງທ່ານ crispy ໃນຂະນະທີ່ຍັງຫາຍາກປານກາງ.
ແລະທ່ານຕ້ອງການຊອດຫວານເພື່ອປະກອບຊີ້ນທີ່ມີນ້ໍານີ້. ນອກຈາກ pepper ສີດໍາ, ສີຄີມແລະ cognac, ຍັງມີສ່ວນປະກອບອື່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນແມ່ນໄຂມັນຊີ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຊອດມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ແຕກຕ່າງຈາກຊອດອື່ນໆຫຼື roux.
ຢາກຮູ້ວິທີເຮັດສະເຕກທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງຮ້ານອາຫານນີ້ບໍ? ວິດີໂອນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ! (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
Salisbury ສະເຕກ
ໃນຂະນະທີ່ sirloin ທັງຫມົດເບິ່ງດີ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມັກຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ອະເນກປະສົງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກງ, stews, burgers ແລະອື່ນໆ. ຫນຶ່ງໃນສູດ delicious ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ steak Salisbury. ແລະເຄື່ອງເຮັດເອງແມ່ນດີກ່ວາເຄື່ອງແຊ່ແຂງ. ເຈົ້າມີຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍ.
ແຕ່ສະເຕັກ Salisbury ຈະບໍ່ສົມບູນໂດຍບໍ່ມີຜັກບົ່ວແລະຊອດເຫັດ. ຄວາມລັບຂອງຊອດທີ່ດີແມ່ນໃຊ້ແກງຫຼືແກງຜັກບົ່ວແທນທີ່ຈະປະສົມນ້ໍາຊອດທີ່ກຽມພ້ອມ. ໃຫ້ບໍລິການນີ້ກັບມັນຕົ້ນ, mashed ຫຼືຣາວກັບແກະສີຂຽວແລະຄ່ໍາຂອງທ່ານຈະຫມົດໄປໃນທັນທີ! (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ຊີ້ນງົວ Ragu
ຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ອົບອຸ່ນກັບພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍໃນມື້ທີ່ເຢັນ. ແລະສິ່ງທີ່ດີກ່ວາ ragu ຊີ້ນງົວ? ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທັກສະຫຼາຍ, ອາຫານນີ້ໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອປຸງແຕ່ງຊີ້ນງົວຢ່າງສົມບູນໃນຊອດຫມາກເລັ່ນ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃສ່ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າຂອງເຈົ້າໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືດີກວ່າ, ໃນຄືນກ່ອນ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນມີລົດຊາດດີເມື່ອຮັບໃຊ້ສໍາລັບຄ່ໍາ. ແນ່ນອນ, macaroni ແລະເນີຍແຂງແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ veal ragu. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນໃຊ້ pasta ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊັ່ນ rigatoni ຫຼື penne, ເນື່ອງຈາກວ່າຊອດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຫນ້ນ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ຊີ້ນງົວ Bourguignon
Stew ຊີ້ນງົວເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຄ່ໍາຂອງຄອບຄົວ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ fancier ທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານສໍາລັບຄ່ໍາ. ຊີ້ນງົວ bourguignon ແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເພາະວ່າລົດຊາດທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະສະລັບສັບຊ້ອນຂອງມັນມາຈາກ broth.
bourguignon ແບບດັ້ງເດີມຕ້ອງການຊີ້ນງົວແລະເຫຼົ້າແວງແດງ, ມີ Burgundy ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງມັນ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: bacon, carrots, ຜັກບົ່ວມຸກແລະເຫັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກເຫຼົ້າໃນຕອນແລງ, ຈົ່ງປ່ອຍໃຫ້ເຫຼົ້າແວງອອກ.
ວິດີໂອນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກເຮັດຊີ້ນງົວ bourguignon ທັນທີ! (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ໝາກ ເຜັດລະຄັງ
ໝາກເຜັດເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມບັນຍາກາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາໃຫ້ກັບໂຕະຂອງເຈົ້າດ້ວຍລົດຊາດ ແລະສີສັນ. ແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ເຮັດໃຫ້ມັນຄລາສສິກກັບເຂົ້າແລະຊີ້ນງົວຫຼື Italian ກັບ sausage, ຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງ.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີກັບຄວາມຂົມຂື່ນຂອງຫມາກພິກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມັກອາຫານນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການເຮັດຄວາມສະອາດໃນພາຍຫຼັງ. ມັນທັງໝົດຢູ່ໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ຢ່າລືມແຕ່ງຊີ້ນກ່ອນໃສ່ໝາກພິກໄທ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
Pie Shepherd ຂອງ
ບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດກັບສູດຄລາສສິກ. ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນທີ່ຈະແຊບ. ແລະ pie ຂອງ shepherd ເປັນຕົວຢ່າງປົກກະຕິ. ຊີ້ນງົວ ແລະ ຜັກຫອມປ້ອມໃສ່ດ້ວຍມັນຝະລັ່ງທີ່ມີຄຣີມເຂັ້ມຂຸ້ນສາມາດໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈໄດ້, ບໍ່ວ່າມັນຈະແຊບປານໃດ.
ລູກແກະພື້ນດິນແມ່ນໃຊ້ໃນເຂົ້າ ໜົມ ຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະພື້ນເມືອງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບລົດຊາດຂອງລູກແກະ, ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອທົດແທນມັນດ້ວຍຊີ້ນງົວ. ຫຼື, ສໍາລັບສະບັບສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດເຮັດ pastry ນີ້ກັບຜັກເທົ່ານັ້ນ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
5 ອາຫານຄ່ໍາອາຫານທະເລແບບງ່າຍໆທີ່ຈະຈັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າເບື່ອອາຫານຊີ້ນທັງໝົດ, ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງອາຫານທະເລ? ໃນຂະນະທີ່ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີລາຄາຖືກກວ່າ, ຄຸນນະພາບຂອງພວກມັນຄຸ້ມຄ່າ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
Salmon ອົບ
ປາແຊນມອນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ແຊບ. ປາແຊນມອນອົບແມ່ນຫນຶ່ງໃນສູດເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານສາມາດຫໍ່ຕ່ອນທັງຫມົດໃນ foil ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນແຜ່ນ baking, ຜົນໄດ້ຮັບຈະ delicious.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດນ້ໍາຊອດຫຼາຍໆຊະນິດເພື່ອແປງ salmon ກ່ອນແຕ່ງກິນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຜັກທຽມແລະມັນເບີປະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອນເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງແລະມັນເບີຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງອາຫານ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດປາແຊນມອນແຫ້ງດ້ວຍການປະສົມຂອງຜົງຫມາກເຜັດ, paprika, ຜົງຜັກທຽມ, ເກືອ, ແລະ້ໍາຕານ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ທ່ານຈະບໍ່ຜິດຫວັງໃນອາຫານນີ້ຖ້າທ່ານເບິ່ງວິດີໂອນີ້:
ຖ້ວຍປາແຊລມອນ Teriyaki
ໂຖປັດສະວະປາແຊລມອນ teriyaki ເປັນສູດທີ່ຕ້ອງລອງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານອາຊີສຸຂະພາບ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊື່ຂອງມັນ, ອາຫານນີ້ປະກອບດ້ວຍປາແຊນມອນກັບຊອດ teriyaki, ເຂົ້າ, ຕ່ອນຫມາກອາໂວກາໂດ, edamame, carrots, broccoli, ແລະອື່ນໆ. ພວກເຂົາທັງຫມົດນັ່ງຢູ່ໃນຖ້ວຍຫນຶ່ງ.
ແຖບ nori ພິເສດ ແລະເມັດງາຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກກິນແບບອາຊີຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງ homemade ຫຼືຮ້ານທີ່ຊື້, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ອະດີດຍ້ອນວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປ່ຽນລົດຊາດຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ປາແຊລມອນ Curry
ແກງອາຫານທະເລແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບອື່ນເມື່ອປຽບທຽບກັບຊີ້ນທີ່ມີຊີ້ນຍ້ອນວ່າພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ umami ຈາກທະເລ. ແລະໃນບັນດາພວກເຂົາ, ທ່ານບໍ່ຄວນຂ້າມປາແຊນມອນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະກັງວົນວ່າລົດຊາດປາແຊນມອນຈະຖືກຟັງໂດຍເຄື່ອງເທດທັງຫມົດ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນກົງກັນຂ້າມ.
ສອງທາງເລືອກທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານນີ້ແມ່ນແບບໄທທີ່ມີນົມຫມາກພ້າວແລະແບບອິນເດຍທີ່ມີເຄື່ອງເທດຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຮ້ອນໄດ້ດີ, ໃຫ້ໄປກັບອະດີດ. ນົມຫມາກພ້າວຍັງເປັນທີ່ຊື່ນຊອບຂອງຂ້ອຍຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ປາແຊນມອນອ່ອນລົງ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ກົດທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງແກງປາແຊນມອນ:
Broiled Cod
ໃນຂະນະທີ່ປາແຊນມອນເປັນທາງເລືອກອາຫານທະເລແບບປົກກະຕິເນື່ອງຈາກລົດຊາດທີ່ແປກປະຫຼາດ, cod ສາມາດປ່ຽນໃຈຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງກິ່ນປາ. cod ບໍ່ມີລົດຊາດປາຫຼາຍ, ແທນທີ່ຈະມັນອ່ອນແລະເປັນເກັດໆ.
ແລະຂ້ອຍສັນຍາວ່າ, ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຄີຍເຫັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ marinate cod ໃນການປະສົມເຄື່ອງເທດທີ່ສັບສົນ. ພຽງແຕ່ມັນເບີ, ຜັກທຽມ, ນາວແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດແມ່ນພຽງພໍ. ມັນຍັງໄປກັບເກືອບທຸກຊອດ, ເຊັ່ນ: ຊອດເຫັດຄີມ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ກຸ້ງ Scampi
ຮັບໃຊ້ກຸ້ງ scampi ນີ້ກັບ pasta ບາງ, ຄົນຈະຄິດວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງເຮັດມັນ. ແຕ່ຮີດສິ່ງທີ່, ສູດນີ້ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສ່ວນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນນ້ໍາຊອດ scampi. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ເພື່ອສ້າງລົດຊາດທີ່ສັບສົນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການເຫຼົ້າແວງຂາວ, ນໍ້າມັນ, ມັນເບີແລະນ້ໍານາວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດທົດແທນເຫຼົ້າແວງດ້ວຍ broth ໄກ່, ແຕ່ລົດຊາດຈະມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ. ແລະໃນເວລາທີ່ເຮັດຊອດ scampi, ຢ່າລືມຕື່ມມັນເບີເຢັນໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ. ມັນເບີເຢັນຈະເຮັດໃຫ້ຊອດຫນາແຫນ້ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີໂຄງສ້າງທີ່ລຽບ, velvety.
ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າຂ້າງເທິງ, ກຸ້ງ scampi ຈັບຄູ່ຢ່າງສົມບູນ, ໂດຍສະເພາະກັບ pastas ຍາວເຊັ່ນ: linguine, spaghetti ຫຼື fettuccine. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫນີຈາກວິທີການພື້ນເມືອງ, ເຂົ້າແລະ gnocchi ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ຢາກຮູ້ວ່າພໍ່ຄົວດາວ Michelin ເຮັດອາຫານຈານນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນຄຳຕອບຂອງເຈົ້າ:
ແນວໃດກ່ຽວກັບ 5 Noodles ມີລົດຊາດແລະອາຫານຄ່ໍາ Vegetarian ສໍາລັບສອງ?
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄິດວ່າອາຫານເປັດ ຫຼືອາຫານສັດແມ່ນເໝາະສົມສຳລັບຄ່ໍາທີ່ໂຣແມນຕິກສຳລັບສອງຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຄິດດັ່ງນັ້ນ, ສູດຕໍ່ໄປນີ້ຈະພິສູດຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ.
Cacio ແລະ Pepe Pasta
ຢູ່ glance ທໍາອິດ, Cacio e Pepe ເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍເກີນໄປສໍາລັບຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ? ບາງຄັ້ງຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມງ່າຍດາຍ. Cacio e Pepe ຫມາຍຄວາມວ່າ "ເນີຍແຂງແລະ pepper" ແລະປະກອບມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ນອກຈາກ pasta.
ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ Cacio e Pepe ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ສ່ວນປະກອບໃນອາຫານນີ້ຕ້ອງມີຄຸນນະພາບສູງ. ເນີຍແຂງຄວນຈະເປັນ Pecorino Romano ສົດຊື່ນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ parmesan ແທນ parmesan, ແຕ່ມັນຈະມີລົດຊາດທີ່ເຄັມຫນ້ອຍ.
ສໍາລັບຫມາກພິກ, ທ່ານຄວນຈະໄປກັບຫມາກແຕກສົດໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຮ້ອນພຽງພໍ. ທາງເລືອກ pasta ແບບດັ້ງເດີມແມ່ນ bucatini, tonnarelli ຫຼື spaghetti ແຫ້ງ. ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເສຍລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍຂອງອາຫານນີ້, ທ່ານຄວນອອກຈາກມັນເບີ, ຄີມແລະນ້ໍາມັນມະກອກທັງຫມົດ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
Bucatini All'Amatriciana
Bucatini all'Amatriciana ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານ pasta ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງອິຕາລີ. ແລະຄືກັນກັບພີ່ນ້ອງຮ່ວມຊາດ, pasta ນີ້ແມ່ນເລັກນ້ອຍແລະສະຫງ່າງາມໃນເວລາດຽວກັນ. Bucatini all'Amatriciana, ມີຫມາກເລັ່ນທັງຫມົດ, guanciale (ແກ້ມຫມູແຫ້ງ) ແລະເນີຍແຂງ, ແມ່ນອາຫານອິຕາລີທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມສູດພື້ນເມືອງເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບ. ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ດີ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດທົດແທນ guanciale ດ້ວຍ pancetta diced (ທ້ອງຫມູທີ່ປິ່ນປົວ) ທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານສັບພະສິນຄ້າຫຼາຍ.
ກວດເບິ່ງວິດີໂອນີ້ແລະສ້າງຕົ້ນສະບັບສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ! (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
Lo Mein Noodles
ບອກລາອີຕາລີດ້ວຍສູດ pasta, ແລະຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກກັບອາຫານ noodle ທີ່ນິຍົມອີກອັນຫນຶ່ງ: Chinese lo mein. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, lo mein ແມ່ນຂົ້ວໄຂ່ຂົ້ວທີ່ມີຜັກ, ຊີ້ນ, ແລະອາຫານທະເລຫຼາຍຊະນິດ. ເຫມາະສໍາລັບການຖົ່ມນໍ້າລາຍນີ້ອອກໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະທັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ມີສູດຄົງທີ່ສໍາລັບ lo mein, ດັ່ງນັ້ນທ່ານມີອິດສະຫຼະທີ່ຈະສ້າງສັນຕາມທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ຮ້ານອາຫານຈີນພື້ນເມືອງບາງແຫ່ງໃຫ້ບໍລິການອາຫານນີ້ດ້ວຍແກງ wonton. ຢ່າກັງວົນຖ້າທ່ານບໍ່ມີ wok ຄືກັບຮ້ານອາຫານອື່ນໆ. lo mein ແມ່ນແຊບຄືກັນເມື່ອເຮັດໃນກະທະ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ນາວ Risotto
ຂ້ອຍມັກລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນາວ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອປະສົມກັບອາຫານທີ່ມີສີຄີມເຊັ່ນ risotto. ແລະ risotto ນາວນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ zest ຈາກ zest ຫມາກນາວແລະນ້ໍານາວ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢາກຫຼາຍ.
risotto ນີ້ສາມາດຢືນຢູ່ຄົນດຽວເປັນອາຫານຄ່ໍາເບົາ. ແຕ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນສູດນີ້ສໍາລັບທາດໂປຼຕີນພິເສດ. ຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍແມ່ນກຸ້ງປີ້ງຄູ່ກັບນາວຢ່າງສົມບູນ. (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ເມັກຊິໂກ Shakshuka
ເວົ້າງ່າຍໆ, shakshuka ແມ່ນໄຂ່ສະບັບ Mexican ໃນ purgatory, ແຕ່ມີຄວາມພໍໃຈຫຼາຍ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງມັນປະກອບມີໄຂ່ຕົ້ມກັບຊອດຫມາກເລັ່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊອດນີ້ມີຄວາມຮ້ອນຫຼາຍຂຶ້ນກັບເຄື່ອງປຸງລົດຊາດເມັກຊິໂກເຊັ່ນ paprika ສູບຢາ, cumin, ຫມາກພິກ, ແລະ paprika.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນພິເສດ, ເພີ່ມ chorizo, avocado, ແລະເນີຍແຂງໃນອາຫານ. Shakshuka ມີລົດຊາດດີທີ່ສຸດເມື່ອໄປກັບເຂົ້າສາລີ ຫຼື tortilla ແລະທັນຍາພືດທີ່ຕົ້ມແລ້ວ.
ຄໍາອະທິບາຍເທື່ອລະຂັ້ນຕອນລໍຖ້າທ່ານຢູ່ໃນວິດີໂອນີ້! (ສູດຄ່ໍາສໍາລັບສອງຄົນ)
ສູດໃດທີ່ທ່ານມັກ?
ເຈົ້າບໍ່ຄວນປະຫຼາດໃຈເມື່ອກະກຽມອາຫານຄ່ຳທີ່ໂລແມນຕິກສຳລັບສອງຄົນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມມ່ວນຄືກັນ. ຢ່າຄິດຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ເພີ່ມຈໍານວນສ່ວນປະກອບເປັນສອງເທົ່າເມື່ອທຽບກັບເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສູດໃດຂ້າງເທິງນີ້ທີ່ທ່ານມັກ? ເຈົ້າມີຄວາມຄິດອື່ນບໍ? ກະລຸນາຂຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໂດຍຄໍາເຫັນສໍາລັບຜູ້ອ່ານອື່ນໆແລະຂ້ອຍ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄິດວ່າບົດຄວາມນີ້ເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນມັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຄ່ໍາຮ່ວມກັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມປັກ/ຸດ/Bookmark ແລະຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາ blog ສໍາລັບຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແຕ່ຕົ້ນສະບັບ. (Vodka ແລະນ້ໍາ Grape)