ຂ້ອຍເຈັບ "ຂີ້ຮ້າຍ" ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກ່ຽວກັບ ...

ຫົວ​ໃຈ​ທີ່​ຂີ້​ຮ້າຍ​ແລະ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ​ທີ່​ຫນ້າ​ກຽດ​ແມ່ນ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຫັນ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ.

ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຢູ່ກັບຄົນບາງຄົນບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄວາມອັບອາຍຂອງຈິດວິນຍານແລະຫົວໃຈທີ່ບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂື້ນຈາກການກະທໍາຂອງຄົນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຍາບຄາຍແລະບໍ່ສະບາຍ.

ເຈົ້າມັກໄດ້ຍິນບໍວ່າຄຳເວົ້າຂອງຄົນຮ້າຍກາດນັ້ນຫວານຫຼາຍບໍ?

ແຕ່ການກະທໍາຂອງລາວເວົ້າຢ່າງອື່ນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາຄົນດັ່ງກ່າວແລະການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຫົວຫຼືຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ເຮັດຫຍັງນອກຈາກເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.

ບາງຄັ້ງມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນດັ່ງກ່າວ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດເຫັນໄດ້ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນຮູບແທນຕົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນ: ຫມູ່ເພື່ອນ (ປອມ), ເພື່ອນຮ່ວມງານ (ງູ), ຄົນຍ່າງຜ່ານ (ເບິ່ງທາງລົບຕໍ່ເຈົ້າ).

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບການປະກົດຕົວຂອງຄົນດັ່ງກ່າວ.

5 ວິທີຕ້ານພະລັງງານທາງລົບຂອງຄົນ

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີ:

1. ເລີ່ມມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍພະລັງທາງບວກ – ເບິ່ງດີ:

ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນ, ຂອບໃຈພະເຈົ້າທີ່ໃຫ້ພອນແກ່ເຈົ້າອີກມື້ໜຶ່ງ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີໃນການເຮັດວຽກຍ້ອນເພື່ອນຮ່ວມງານບາງຄົນຂອງເຈົ້າແລະຄວາມຕັ້ງໃຈໃນທາງລົບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຢ່າກັງວົນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າ “ຜູ້ທີ່ຂຸດຂຸມໃຫ້ຄົນອື່ນມັກຈະຕົກຢູ່ໃນຕົວມັນເອງ.”

ຄວາມຫມັ້ນໃຈສະເຫມີ, ຈິດວິນຍານທີ່ຂີ້ຮ້າຍແລະຫົວໃຈທີ່ຂີ້ຮ້າຍລົບກວນຄົນອື່ນໃນໄລຍະເວລາຈໍາກັດ, ແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຍາບຄາຍຕະຫຼອດໄປ.

ສະນັ້ນ ຈົ່ງຍິ້ມຢ່າງໝັ້ນໃຈທຸກຄັ້ງທີ່ຕື່ນນອນ ແລະກຽມພ້ອມສຳລັບມື້.

ຮັກຕົວເອງໃຫ້ພຽງພໍແລະປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອກັບໂຊກຊະຕາ.

2. ກິນອາຫານສຸຂະພາບ – ຮັກສາສຸຂະພາບດີ:

ສິ່ງອື່ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນແງ່ບວກໃນຈິດໃຈແລະຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນອາຫານຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນເທົ່ານັ້ນ, ສະຖານທີ່, ວັດຖຸແລະສິ່ງຂອງທີ່ມີການສັ່ນສະເທືອນ.

ຕົວຢ່າງ, ເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກຄິດຮອດເມື່ອເບິ່ງຕາເວັນທີ່ກຳລັງຈົມນ້ຳ.

ດັ່ງນັ້ນແມ່ນແລ້ວ! ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ vibes ໃນທາງບວກ.

ອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ - ແລະຖ້ານັ້ນບໍ່ແມ່ນພະລັງງານໃນທາງບວກ, ສຸຂະພາບແມ່ນຫຍັງ?

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນຫມາກໄມ້ສົດແລະຮັກ Hamburgers ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ 😜 ຄືກັນກັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່, ຢ່າກັງວົນ.

ນີ້ແມ່ນວິທີລໍ້ລວງສະໝອງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຫູທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ພະຍາຍາມກິນເຂົ້າ ຕ່ອນຫມາກໄມ້ delicious ອຸດົມດ້ວຍນ້ໍາເປັນອາຫານວ່າງ.

ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ນີ້​, ທ່ານ​ຈະ​ພົບ​ເຫັນ​ວ່າ​ໂປຣ​ໄຟລ​ຂອງ​ທ່ານ​ປັບ​ປຸງ​ແລະ​ທ່ານ​ກາຍ​ເປັນ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຫນ້ອຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ລົບ​. (ຂີ້ຮ້າຍ)

3. ຢ່າກຽດຊັງທຸກຄົນຍ້ອນການກະທຳຂອງບາງຄົນ:

ນອກເຫນືອຈາກການຮັກສາສິນລະທໍາຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນສູນເສຍພະລັງງານໃນທາງບວກຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຜູ້ອື່ນ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຄືກັນ.

ສະນັ້ນ ຖ້າມີຄົນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກລົບກວນເຈົ້າກັບພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈະມີຄົນທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີສະເໝີ.

ຖ້າເຈົ້າພົບຜູ້ຍິງຫົວແຂງຢູ່ສະຖານີລົດເມ, ເຈົ້າຈະເຫັນສຸພາບບຸລຸດສະເໜີບ່ອນນັ່ງໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າ ແລະຜູ້ຍິງຖືພາ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າກຽດຊັງຄົນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ກຽດຊັງການກະທໍາທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາ. (ຂີ້ຮ້າຍ)

4. ສະມາທິໃນເວລາຫວ່າງ – ຫາຍໃຈເອົາຄວາມສະບາຍ, ຫາຍໃຈເອົາຄວາມເຈັບປວດ:

ໃນທ້າຍອາທິດຫຼືເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດ yoga, ສະມາທິ, Zumba, salsa, ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວໃດໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານຈົມຢູ່ໃນອາກາດໃນທາງບວກ.

ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດໂຍຄະບໍ? ຢ່າກັງວົນ!

ພຽງ​ແຕ່​ເປີດ​ວິ​ດີ​ໂອ YouTube​, ເອົາ​ມັນ​ອອກ​ຈາກ​ ແຜນ​ທີ່​ຂອງ​ທ່ານ​ ແລະເຮັດຊ້ໍາຄືນການກະທໍາທັງຫມົດ. (ຂີ້ຮ້າຍ)

Yoga ສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະພະລັງງານທາງລົບ. (ຂີ້ຮ້າຍ)

5. ຢູ່​ໃນ​ແງ່​ບວກ – ລົບ​ລ້າງ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ອອກ​ກ່ອນ​ນອນ:

ດ້ວຍສິ່ງທັງໝົດນີ້, ຈົ່ງນອນກັບຄວາມຄິດທີ່ດີຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະຈື່ຈໍາເຫດການທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດມື້. ມັນຍັງຈະລົບກວນທ່ານໃນເວລານອນ.

ການ​ນອນ​ທີ່​ຖືກ​ລົບ​ກວນ​ນັ້ນ​ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ເຈັບ​ຄໍ, ເຈັບ​ຫຼັງ ແລະ​ອາລົມ​ບໍ່​ດີ.

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ mattress ອ່ອນແລະເປັນ ໝອນ ທີ່ສະບາຍ ສໍາລັບການນີ້. (ຂີ້ຮ້າຍ)

ຄົນທີ່ມີໃຈອ່ອນທີ່ຮັກແພງ:

ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຢາກເວົ້າວ່າຫົວໃຈທີ່ສວຍງາມຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ.

ຢ່າສູນເສຍຄວາມດີໃນຕົວເຈົ້າ ເພາະວ່າບາງຄົນປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າບໍ່ດີ.

ຫົວໃຈທີ່ສວຍງາມຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃກ້ຊິດກັບ Allah.

ເຈົ້າ​ເຫັນ​ດີ​ບໍ່?

ກະລຸນາແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມປັກ/ຸດ/Bookmark ແລະຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາ blog ສໍາລັບຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແຕ່ຕົ້ນສະບັບ. (Vodka ແລະນ້ໍາ Grape)