ສູດ
ໝາກນາວ - ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບໝາກນາວໃຫຍ່ທີ່ສຸດ
Mar
ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເອີ້ນວ່າຫມາກຜົນຂອງໂຊກ? ມັນລົດຊາດແນວໃດ? ຂ້າພະເຈົ້າຈະຕັດຫມາກໄມ້ນີ້ແລະ blah blah.
ຫຼາຍໆຄໍາຖາມເກີດຂຶ້ນໃນໃຈເມື່ອຄົ້ນພົບຫມາກໄມ້ທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼືສິ່ງໃຫມ່ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນແຕ່ບໍ່ເຄີຍລອງກ່ອນ.
blog ສະເຫນີໃຫ້ເບິ່ງການຈັບຄູ່ຍິງທັງຫມົດກ່ຽວກັບຫມາກ pomelo ທີ່ເຈົ້າຈະມັກດູດຊຶມ.
ສາລະບານ
Pummelo ແມ່ນຫຍັງ?
Pomelo, ຍັງເອີ້ນວ່າ Pummelo, ເປັນຫມາກນາວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ມີຖິ່ນຖານຢູ່ໃນອາຊີຫຼືອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້.
ການປູກພືດບໍ່ແມ່ນລູກປະສົມ ແລະຈະງອກຕາມທຳມະຊາດໂດຍບໍ່ຜ່ານ. (ໝາກໂມ)
ເຖິງແມ່ນວ່າຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາຊີ, Pomelo ໄດ້ຖືກປູກໃນທົ່ວໂລກ;
- ໃນສະຫະລັດ, ມັນຖືກປູກຢູ່ໃນຄາລິຟໍເນຍ, Florida, Texas, ແລະ Arizona
- ໃນປະເທດຈີນ, ມັນໄດ້ຖືກປູກຢູ່ໃນເມືອງກວາງໂຈວ
ດ້ວຍສິ່ງທັງໝົດນີ້, ໝາກຂາມຖືກສົ່ງອອກໃນປະລິມານທີ່ສຳຄັນຈາກອົດສະຕາລີ ແລະ ຟີລິບປິນ. (ໝາກນາວ)
FYI: Pomelo ແມ່ນບັນພະບຸລຸດຂອງ Grapefruit ໃນມື້ນີ້.
ໝາກມ່ວງໃຫຍ່, ໝາກໄມ້ແຫ່ງຄວາມຮັ່ງມີ ຫຼື ສັນຍາລັກຂອງໂຊກລາບ, ແມ່ນມີຊື່ດັ່ງນີ້ ເພາະເປັນຄຳພາສາຈີນກວາງຕຸ້ງ ທີ່ມີສຽງຄ້າຍຄືກັບຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ຈຶ່ງເປັນປະເພນີຂອງຊາວຈີນທີ່ຈະຈັດງານວາງສະແດງໝາກໂມໃນໂອກາດບຸນກຸດຈີນເພື່ອຍົກບາສີໃຫ້ແກ່ການເງິນແລະຄວາມຮັ່ງມີ. (ໝາກນາວ)
ຂໍ້ມູນ ແລະຊື່ວິທະຍາສາດຂອງໝາກ Pomelo:
| ຊື່ວິທະຍາສາດ | Citrus maxima ຫຼື Citrus grandis |
| ສະກຸນ | ຫມາກນາວ |
| Species | Maxima |
| ຊື່ທົ່ວໄປ | ໝາກໂມ, ປູມໂມ, ແຊດດ໊ກ, ແພມເລີມສ, ໝາກກະບອງ, ບາຕາບີ ເລບູ, ຊູຮາ, ຊາໂກຕຣາ |
| ສະກົດເປັນ | Pomello, Pummelo, Pommelo, Pumelo |
| ລະດູການຂະຫຍາຍຕົວ | ຈາກເດືອນພະຈິກຫາເດືອນມິຖຸນາ |
| ການຂະຫຍາຍຕົວ Span | ແປດປີ |
| ຂະ ໜາດ ຂອງຕົ້ນໄມ້ | ສູງ 50 ຟຸດ |
| ຂະໜາດໝາກ | ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 6-10 ນິ້ວ |
| ນ້ ຳ ໜັກ ໝາກ ໄມ້ | ຂະ ໜາດ 2–4 ກ້ອນ |
| ລົດຊາດ Pomelo | ຄ້າຍຄືກັນກັບ grapefruit, ແຕ່ຫວານກວ່າ |
ແນວພັນ Pomelo:
Pomelo ມາຢູ່ໃນລູກປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ແມ່ນລູກປະສົມ.
ໝາກໂມລູກປະສົມ ເຕີບໃຫຍ່ຕາມທຳມະຊາດ.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, Pomelos ປະສົມໄດ້ຖືກອົບຣົມເພື່ອນໍາເອົາການປັບປຸງແລະການປ່ຽນແປງໃນລົດຊາດແລະຂະຫນາດຂອງ Pomelo. (ໝາກນາວ)
Pomelos ທໍາມະຊາດ / ບໍລິສຸດ / ບໍ່ແມ່ນປະສົມ:
1. ດາງຢູຢາ:
ໝາກນາວ Pomelo ຈາກເກົາຫລີນີ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເກາະ Jeju. ມັນມີ genomes pomelo, ເພາະສະນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຕິດສະຫລາກຕ່າງໆເປັນຫມາກ pomelo. (ໝາກໂມ)
2. ບ້ານ ເປຍຢູ:
Banpeiyu ເຮັດຫມາກໂປມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ບາງຄົນຖືວ່າມັນປະສົມ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຖືວ່າມັນບໍ່ແມ່ນລູກປະສົມ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີການສົນທະນາ. (ໝາກໂມ)
ປະເພດ Pomelo ທີ່ບໍ່ແມ່ນລູກປະສົມ:
1. ໝາກກ້ຽງ:
ຕົ້ນໝາກອະງຸ່ນຈະເລີນເຕີບໂຕເມື່ອໝາກມ່ວງຂ້າມກັບໝາກກ້ຽງຫວານ. (ໝາກໂມ)
2. ສີສົ້ມຫວານ:
ມັນເປັນການປະສົມລະຫວ່າງ pomelo ແລະ tangerine (ຕົ້ນຫມາກນາວຂະຫນາດນ້ອຍຄ້າຍຄືຫມາກກ້ຽງ). (ໝາກໂມ)
3. ສີສົ້ມຂົມ:
ສີສົ້ມຂົມແມ່ນຜະລິດໃນເວລາທີ່ແນວພັນ Pomelo ຖືກຂ້າມກັບພາສາຈີນກາງ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າການໃສ່ປຸ໋ຍຂ້າມຂັ້ນເທິງເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດ ແລະບໍ່ແມ່ນຄົນສ້າງຂຶ້ນ. (ໝາກໂມ)
ລົດຊາດໝາກນາວ/ໝາກນາວ:
ພວກເຮົາໄດ້ກິນຫມາກນັດ, ໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດຄ້າຍຄືຊີ້ນ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມສົມບູນໂພຊະນາການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງສາມາດເປັນອາຫານແຊບໆໃນຂະນະທີ່ກິນ Pomelo. (ໝາກໂມ)
ມັນບໍ່ໄດ້ລວມເອົາກິ່ນແລະລົດຊາດຂອງພວກເຮົາ.
ໝາກ ອະງຸ່ນມີລົດຊາດທີ່ສຸກຄ້າຍຄືກັບ ໝາກ ອະງຸ່ນອ່ອນໆ. ໝາກ ອະງຸ່ນມີລົດຊາດສົ້ມເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ Pomelo ແມ່ນຫວານກວ່າ.
ທ່ານສາມາດເອີ້ນມັນໄດ້, ມັນມີລົດຊາດຄ້າຍຄືການປະສົມຂອງຫມາກນາວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄ້າຍຄືການປະສົມຂອງຫມາກກ້ຽງແລະ Pamplemousse.
ທຸກຄົນສາມາດຊີມລົດຊາດໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ ແລະ ເຫັນວ່າມັນມີຄວາມສຸກໃນລີ້ນ ແລະເປັນມິດກັບປາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຮັ່ງມີຂອງທາດໂປຼຕີນແລະແຮ່ທາດຂອງມັນແມ່ນ icing ສຸດ cake ໄດ້. (ໝາກນາວ)
ເບິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ ວິດີໂອການລວບລວມລົດຊາດ pomelo:
ກິ່ນ Pomelo ຄ້າຍຄືແນວໃດ?
ລົດຊາດ nimbus ຂອງ Pomelos ມັກຈະຖືກໃຊ້ໃນການເຮັດນໍ້າຫອມ ແລະເຮັດໂຄໂລນ.
Pomelo musk ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຄອບຄົວຫມາກນາວ.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆ ແລະບໍລິສັດຕ່າງໆໄດ້ແຕ່ງຕັ້ງນ້ຳຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງ Pummelo ຢູ່ໃນນ້ຳຫອມເພື່ອຄວາມຫອມຂອງມັນ. (ໝາກນາວ)
ວິທີການກິນ Pomelo?
Pomelos ແມ່ນກິນດິບ, ປຸງແຕ່ງຫຼືໃຊ້ເພື່ອກະກຽມນ້ໍາຫວານຈໍານວນຫລາຍ, marmalades, ວຸ້ນ, jams ແລະສະຫຼັດ. (ໝາກໂມ)
ສໍາລັບອາຫານ, Pomelo ຖືກຕັດກ່ອນ.
ໝາກ ອະງຸ່ນຖືກຫຸ້ມຫໍ່ໄວ້ຢ່າງແຫນ້ນຫນາເພື່ອເປັນເສື້ອກັນ ໜາວ / ຜ້າປົກຫຸ້ມ, ບັນຈຸເປືອກແຂງທີ່ມີຜິວ ໜັງ ແຂງ. (ໝາກໂມ)
ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຫຼາຍຄົນພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະປອກເປືອກ, ຕັດຫຼືກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນ:
ຢ່າກັງວົນ! ກ່ອນທີ່ຈະກິນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ນີ້ແມ່ນວິທີການ:
ວິທີການຕັດ Pomelo?
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເປືອກເປືອກຫນາປະມານແຕ່ລະຊິ້ນແລະປອກເປືອກອອກຈາກເຍື່ອ. (ໝາກໂມ)
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມີດຫຼືນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ຂຶ້ນກັບຈໍານວນຄັ້ງທີ່ທ່ານປອກເປືອກຫມາກໂປມ.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ມີດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັກສາຄວາມຄົມຊັດຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຈຸດອ່ອນໆຈາກຫມາກໄມ້, ຫຼືທ່ານອາດຈະສູນເສຍນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ເອົາເປືອກອອກ. (ໝາກໂມ)
ເມື່ອ pomelo ຂອງທ່ານຖືກຕັດ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຫມາກໄມ້ດິບ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເພີດເພີນກັບ ໝາກ ນາວ. ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນຢູ່ໃນພາກການນໍາໃຊ້ Pomelo ໃນຕອນທ້າຍຂອງຫນ້ານີ້:
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໝາກໂມ:
Pomelo ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບ grapefruit. ຫຼາຍຄົນຍັງເອີ້ນມັນວ່າ Pamplemousses, ຊື່ຝຣັ່ງສໍາລັບ Grapefruit.
ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງມີລັກສະນະຂະຫນານ, Pomelo ມີ rind ຫນາຫຼາຍທີ່ເນື້ອຫນັງແມ່ນ encapsulated.
FYI: ໝາກໂມສາມາດໃຫຍ່ກວ່າໝາກໂມ
ໝາກ ໄມ້ແມ່ນຍັງຍາກທີ່ຈະຕັດ, ແຕ່ກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ ສຳ ລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານຂອບຂອງມັນແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກນາວອື່ນໆ, Pomelo ແມ່ນດີທີ່ສຸດຂອງໂລກທັງສອງ; ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ມັນໃນສູດຫຼືກິນມັນດິບ - ຫມາກໄມ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານ yum-yum. ການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ສາມາດນໍາເອົາການປ່ຽນແປງທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການຂອງ Pomelo
ບາງຜົນປະໂຫຍດດ້ານໂພຊະນາການແມ່ນ:
● ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ:
ເນື່ອງຈາກຫມາກຂອງມັນຢູ່ໃນສະກຸນຫມາກນາວ, ພວກເຮົາສາມາດຄາດຫວັງຫຼາຍໃນດ້ານໂພຊະນາການ. ໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ, ພຽງແຕ່ແຄລໍລີ່ເສັ້ນໄຍ, ຄາໂບໄຮເດດແລະວິຕາມິນ, Pomelo Bites ສະເຫນີທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຫນາວ.
"Pomelo ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຂາດນ້ໍາ."
ອີງຕາມ USDA, ທ່ານໄດ້ຮັບ 231 ແຄລໍລີ່, 5 ກຼາມຂອງທາດໂປຼຕີນ, 59 ກຼາມຂອງທາດແປ້ງແລະ 6 ກຼາມຂອງເສັ້ນໄຍໂດຍການບໍລິໂພກຊີ້ນ Pomelo.
ນອກຈາກນັ້ນ, riboflavin, ທອງແດງແລະໂພແທດຊຽມໃຫ້ 12.6%, 32 ແລະ 28% ຕາມລໍາດັບ.
ໝາກມ່ວງຍັງເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນຊີທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດ, ຄືກັນກັບໝາກກ້ຽງ ແລະ ໝາກພິລາ.
● ມີເສັ້ນໃຍ:
ໝາກໄມ້ແຫ່ງຄວາມໂຊກດີນີ້ມີເສັ້ນໃຍອາຫານ 6 ກຣາມ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດຕ້ອງການເສັ້ນໄຍ 25 ກຣາມຕໍ່ມື້.
ແທນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີທຽມເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ການຂາດເສັ້ນໄຍ, chew ເຂົ້າຫນົມອົມສຸຂະພາບນີ້ແລະໄດ້ຮັບປະລິມານສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນຕາມທໍາມະຊາດ.
Pomelo ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ insoluble ຈາກທຸກປະເພດຂອງເສັ້ນໄຍ.
ເສັ້ນໄຍທີ່ບໍ່ລະລາຍຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. (ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ຕໍ່ມາ)
● ສະຫວັນຂອງວິຕາມິນ:
ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການວິຕາມິນ C ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ Pomelo ສະເຫນີ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫມາະ, ຍັງອ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສະຫງ່າງາມແລະປະຫຍັດພະລັງງານພາຍໃນຕົວທ່ານ.
ອັດຕາສ່ວນຂອງວິຕາມິນ C 412% ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການອາຫານເສີມອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຖິງການຂາດວິຕາມິນ. Chew Pomelo ທຸກໆມື້ແລະຮັກສາສຸຂະພາບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາປະລິມານຂອງວິຕາມິນ K ແລະ D ໃນຫມາກໄມ້ Jabong (Pomelo). ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີພະລັງງານທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກປະຈໍາວັນໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ.
● Antioxidant:
Pomelo ເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈໍານວນຫລາຍທີ່ເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ພົບໃນສະພາບແວດລ້ອມຫຼືເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການບໍລິໂພກອາຫານ.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາ ສານສະກັດຈາກ naringin ໃນຫມາກນາວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະການຕິດເຊື້ອ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ:
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານໂພຊະນາການ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ໃນທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະຮູ້ໃນພາສາງ່າຍໆວ່າການໃຊ້ຫມາກໄມ້ນີ້ສາມາດຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍທາງໂດຍກົງ.
ສະນັ້ນ, ໝາກມ່ວງນ້ຳເຜີ້ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດບາງຢ່າງ:
● ເລັ່ງຂະບວນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ:
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຈໍານວນແຄລໍລີ່ທີ່ທ່ານບໍລິໂພກໃນແຕ່ລະມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຍັງມີໄຂມັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.
Pomelo ບໍ່ມີໄຂມັນ, ແຕ່ປະກອບດ້ວຍ 231 calories ທີ່ມີຈໍານວນອຸດົມສົມບູນຂອງເສັ້ນໄຍ insoluble.
ໃນຂະນະທີ່ກິນ Pomelo ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອີ່ມດົນ, ແຄລໍຣີ່ທີ່ເຈົ້າບໍລິໂພກໜ້ອຍກວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ.
ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະທໍາລາຍໄຂມັນສ່ວນເກີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈະເລັ່ງຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
● ຕໍ່ສູ້ກັບເຊລມະເຮັງ:
ຈຸລັງມະເຮັງແມ່ນຈຸລັງຕາຍທີ່ເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງແທນທີ່ຈະອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ Polysaccharides ໃນປອກເປືອກ pomelo ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອສະກັດກັ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອງອກ Sarcoma 180 ທີ່ transplanted (ໄດ້ມາຈາກການສຶກສາ NCBI).
(ປອກເປືອກ ໝາກ ອະງຸ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ; ເຈົ້າຈະອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການໃຊ້ ໝາກ ນາວ.)
● ປັບປຸງການປ່ຽນສີຜິວ ແລະການແກ່:
ປອກເປືອກ ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດເພື່ອຕ້ານການປ່ຽນສີຂອງຜິວ ໜັງ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອປັບປຸງສະພາບຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ eczema.
ມັນມີຜົນກະທົບຕ້ານການ melanogenic, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງທາດປະສົມ melanogenic ໃນຜິວຫນັງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນສ້າງເປັນຈຸດອາຍຸທີ່ບໍ່ມີສີໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ມັນຈະປ້ອງກັນ ເມັດສີໂດຍການຍັບຍັ້ງ tyrosinase ເຖິງ 90.8%.
● ປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈ:
Pomelo ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງແລະປັບປຸງສຸຂະພາບ cardiovascular. ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນເປັນການກະຕຸ້ນຫົວໃຈບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫມ່; ມັນໄດ້ຖືກປູກມາເປັນເວລາຫຼາຍປີໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້.
Flavonoids ເຊັ່ນ neohesperidin, hesperidin, naringenin, ແລະ naringin ເຮັດວຽກເປັນ ເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ນ້ໍາປະກອບດ້ວຍ enzymes, ສະນັ້ນມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາສະຫມຸນໄພຈໍານວນຫຼາຍໃນປະເທດຈີນແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງໂລກ.
● ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ:
ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເສັ້ນໄຍອາຫານເຮັດໃຫ້ຫມາກໂປມເປັນຫນຶ່ງໃນຕໍ່ສູ້ກັບທ້ອງຜູກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.
ສິ່ງທີ່ເສັ້ນໄຍເຮັດແມ່ນເພີ່ມເປັນຊຸດໃສ່ການຫຼິ້ນຂອງທ່ານ. ການເຮັດດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນແລະໄວຂຶ້ນສໍາລັບອາຫານທີ່ຈະຍ່ອຍສະຫຼາຍແລະເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
Pomelo VS Grapefruit:
ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນຂອງບັນພະບຸລຸດໃນຍຸກສະ ໄໝ ໃໝ່. ໃນແງ່ຂອງລົດຊາດ, Pomelo ແມ່ນອ່ອນກວ່າ ໝາກ ອະງຸ່ນຍ້ອນວ່າມັນຫວານກວ່າສົ້ມ. ນອກຈາກນີ້, ເປືອກໝາກອະງຸ່ນມີສີຂຽວ ແລະ ສີເຫຼືອງ ໃນຂະນະທີ່ໝາກອະງຸ່ນມີເປືອກໝາກກ້ຽງ. ນອກຈາກນີ້, ເປືອກຂອງ Pomelo ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຂງແລະຫນາກວ່າ grapefruit.
ການນໍາໃຊ້ Pomelo:
ໝາກໂມ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງ ທີ່ໃຫ້ເຈົ້າສາມາດທົດລອງໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ ແລະໃຊ້ຄວາມສາມາດທັງໝົດຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດສິ່ງຂອງທີ່ແປກປະຫຼາດ, ປຸງອາຫານ ແລະ ແມ່ນແລ້ວ, ກິນໝາກໄມ້ດິບ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ກັນດີວ່າ ໝາກອຶເປັນໝາກໄມ້ທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ແຕ່ທ່ານເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າ ທ່ານສາມາດໃຊ້ເປືອກ ແລະ ເປືອກເປືອກທີ່ເປືອກໜາ ແລະ ໜາແໜ້ນໃສ່ໝາກໄມ້ໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?
ນີ້ແມ່ນບາງການນໍາໃຊ້ pomelo:
1. ປອກເປືອກ Pomelo ໃຊ້:
ເປືອກ Pomelo ຫຼືເປືອກ pomelo ມາໃນລະດູ ໜາວ ທີ່ມີສີອ່ອນໆທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງປະດັບ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປອກເປືອກ pomelo ເພື່ອ garnish cocktails ແລະເພີ່ມລົດຊາດຫມາກນາວບາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ປອກເປືອກ Pomelo ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບເປືອກຫມາກນາວສີຂຽວແລະສີເຫຼືອງ.
ໝາກນາວມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ປອກເປືອກ Pomelo, ບິດພວກມັນ ແລະໃຊ້ເພື່ອຖອກໃສ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານເຮັດ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຫລາຍຄົນໃຊ້ຜິວໜັງ Pomelo ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານຫວານ.
ເຈົ້າຢາກລອງບໍ? ກວດເບິ່ງສູດນີ້:
- ວິທີການເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານ Menthol ກັບປອກເປືອກ Pomelo?
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ pudding ຫວານທີ່ໂດດເດັ່ນນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປອກເປືອກ pomelo, ້ໍາຕານ, ນ້ໍາແລະຈອກນົມ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການ:
- ເອົາເປືອກໝາກອະງຸ່ນມາລ້າງຂີ້ຝຸ່ນໃສ່ໃຕ້ນ້ຳປະປາທີ່ສະອາດ.
- ເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກນ້ໍາສົດແລະໃຫ້ມັນຕົ້ມ.
- ລະບາຍນ້ໍາ
- ດຽວນີ້ເອົາໜັງ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້ແລະຕື່ມນ້ ຳ ຕານ.
- ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີ່ບ່ວງ. ຮັກສາມັນຫວານຫຼືຕາມໃຈມັກ
- ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພຽງແຕ່ຕື່ມນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ
- ໃຫ້ມັນຕົ້ມ
- ເມື່ອມັນຕົ້ມແລະນ້ໍາຫຼຸດລົງ, ຕື່ມຈອກ້ໍານົມ.
- ຫຼັງຈາກນົມແຫ້ງແລ້ວ, ເອົາແກະອອກຈາກຖັງແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ບີບອອກຂອງແຫຼວທີ່ເກີນ.
- ສໍາລັບ treacle, ເອົາຈອກ້ໍາຕານໃນ saucepan ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ melting ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຢູ່ຈຸດນີ້.
- ຕື່ມຈອກນ້ໍາເພື່ອຮັກສາມັນຈາກການເຜົາໄຫມ້
- ເອົາເປືອກ ໝາກ ອະງຸ່ນໃສ່ມັນແລະຈືນ
- ເອົາຫຼັງຈາກນັ້ນພາຍໃຕ້ການປຸງລົດຊາດແປ້ງ
ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຂອງເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ.
- ວິທີການນໍາໃຊ້ປອກເປືອກ Pomelo ສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມ?
Pomelo ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕີນແລະແຮ່ທາດທີ່ຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ນ້ ຳ ມັນເປືອກແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ.
ເຈົ້າຈະພົບວ່າຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ສະເໜີນ້ຳມັນໝາກມ່ວງບໍລິສຸດເພື່ອຕ້ານການສ້າງເມັດສີຜິວ.
ປອກເປືອກ Pomelo ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນວິທີການ:
- ຕັດເປືອກ ໝາກ ໄມ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ
- ເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້ແລະຕື່ມນ້ໍາບາງແລະແຕ່ງກິນ.
- ຫຼັງຈາກຕົ້ມເລັກນ້ອຍ, ເອົາແກະອອກຈາກນ້ໍາ
- ຕັດນາວເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ
ໃຊ້ມັນນວດຜົມຂອງທ່ານ ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຢັນລົງ ແລະ ເຫັນວ່າເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງຂຶ້ນ, ຍາວ ແລະໜາຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້.
- ວິທີການນໍາໃຊ້ຜິວຫນັງ Pomelo ເປັນຢາໄລ່ແມງໄມ້:
ເປືອກ Pomelo ແມ່ນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍຕໍ່ມະນຸດ, ແຕ່ແມງໄມ້ບໍ່ມັກ. ພອນໃນການປອມຕົວ.
ໃນລະດູການກ່ອນລະດູຫນາວ, ແມງ, ແລນ, ແລະແມງໄມ້ອື່ນໆຢ່າງກະທັນຫັນກວາດເຂົ້າໄປໃນຕູ້, drawers, ຝາແລະທຸກບ່ອນ.
ຖ້າທ່ານມີ Pomelos ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງອີກ. ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດ?
- ລ້າງເສື້ອຫມາກມ່ວງຂອງທ່ານ,
- ເຮັດຕ່ອນນ້ອຍຂອງແກະ,
- ມັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນແຂນຕາຫນ່າງ
- ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນບ່ອນມີແດດສໍາລັບໃນຂະນະທີ່
- ກະແຈກກະຈາຍປອກເປືອກ ໝາກ ອະງຸ່ນແຫ້ງໃນລີ້ນຊັກ, ຕູ້, ຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມີແມງໄມ້.
- ເຈົ້າຈະມີເຮືອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຜິດໃນເວລາສັ້ນໆ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ ໂຄມໄຟທີ່ມີກິ່ນຫອມ ໃຊ້ເປັນຢາດັບກິ່ນທໍາມະຊາດສໍາລັບເຮືອນ.
2. ການນຳໃຊ້ໝາກໂມ:
ໝາກໂມແມ່ນກິນດິບ ແລະໃຊ້ໃນສະຫຼັດຜັກສົດຫຼາຍຊະນິດ.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເອົາເປືອກເປືອກຫນາ, ແຍກແຕ່ລະຊິ້ນແລະເອົາເຍື່ອທີ່ມີເສັ້ນດ່າງສີຂາວອອກຄືກັນກັບທີ່ທ່ານເຮັດກັບຫມາກກ້ຽງກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນ.
ນອກຈາກການກິນມັນດິບ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດສູດຕ່າງໆເຊັ່ນ salsas, marinades, ນ້ໍາ, jams, ສະຫຼັດແລະຊາສະຫມຸນໄພ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ Pomelo Rind ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາເຢັນໃນຂະນະທີ່ເຮັດຊາຮ້ອນໂດຍໃຊ້ເນື້ອຂອງຫມາກໄມ້.
- ວິທີເຮັດຊາ Pomelo:
- ເອົາ ໝາກ ອະງຸ່ນມາລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າ ແລະ ຖູເກືອໃສ່ມັນ
- ຕາກໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ
- ປອກເປືອກອອກ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາປອກເປືອກບາງໆ
- ຕັດປອກເປືອກອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ
- ເອົາແຊ່, ເພີ່ມຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາ
- ເອົາປອກເປືອກອ່ອນໃສ່ໃນນ້ໍາເມື່ອມັນເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເກີດຟອງແລະຕົ້ມ
- ຫຼັງຈາກຕົ້ມບາງຢ່າງ, ການປ່ຽນແປງນ້ໍາເອົາເປືອກດຽວກັນໃສ່ມັນ, ແລະຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ
- ດຽວນີ້, ຕື່ມບາງສ່ວນຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນໃສ່ແລະຕົ້ມໃສ່ມັນພ້ອມກັບນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ຕານ
- ຕົ້ມມັນ
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ paste ຫນາ
- ເກັບໄວ້ໃນກະປ໋ອງໃນຕູ້ເຢັນ
ສໍາລັບຊາ
- ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການດື່ມຊາຫມາກມ່ວງ, ຕື່ມໂຊດາເຂົ້າໄປໃນມັນແລະບ່ວງຫຼືສອງບ່ວງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ.
- ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ແລະມີຄວາມສຸກ
- ວິທີການເຮັດ Pomelo Jam?
jam Pomelo ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຫນັກ. ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດ jam DIY ທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ:
- ເອົາ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ເອົາເປືອກອອກທັງ ໝົດ
- ເອົາແກ່ນ ແລະເປືອກໃນອອກ
- ເອົາຫມາກໄມ້ທີ່ມີເນື້ອຫນັງໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມນ້ໍາບາງ
- ປົນມັນດີ
- ໃນປັດຈຸບັນ, ເອົາໃສ່ໃນ saucepan ທີ່ບໍ່ມີຫນຽວແລະ້ໍາຕານ
- ຈັບເຊືອກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມ
- ສືບຕໍ່ເພີ່ມນ້ໍາແລະຫມາກໂປມຫຼາຍ
- ສືບຕໍ່ເຮັດອັນນີ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ jam ຄີມຫນາ
- ເອົາໃສ່ໃນຖັງທີ່ມີຝາປິດ, ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະມີຄວາມສຸກ
ສາຍທາງລຸ່ມ:
ທ່ານມີຄໍາຖາມອື່ນໃດກ່ຽວກັບຫມາກໂປມຫຼືຫມາກໄມ້ອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອ່ານ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ໃນສ່ວນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະອວຍພອນໃຫ້ພວກເຮົາກັບຄໍາຕິຊົມທີ່ສົມຄວນອ່ານຂອງທ່ານທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມປັກ/ຸດ/Bookmark ແລະຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາ blog ສຳ ລັບຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍແຕ່ເປັນຕົ້ນສະບັບ.