ກ່ຽວກັບສິວແລະສິວ subclinical:

Acne, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນ ສິວອຸດຕັນ, ເປັນໄລຍະຍາວ ສະພາບຜິວຫນັງ ທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອ ຈຸລັງຜິວຫນັງຕາຍ ແລະ ນໍ້າມັນຈາກຜິວຫນັງ ອຸດຕັນ ຮາກຜົມ. ລັກສະນະປົກກະຕິຂອງສະພາບການລວມມີ ຫົວ ດຳ ຫຼືຫົວຂາວ, pimples, ຜິວມັນ, ແລະເປັນໄປໄດ້ ຮອຍແປ້ວ. ມັນຕົ້ນຕໍຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ມີຈໍານວນຂ້ອນຂ້າງສູງ ຕ່ອມນ້ ຳ ມັນລວມທັງໃບ ໜ້າ, ສ່ວນເທິງຂອງເອິກ, ແລະຫຼັງ. ຮູບລັກສະນະຜົນໄດ້ຮັບສາມາດນໍາໄປສູ່ການ ຄວາມກັງວົນ, ຫຼຸດຜ່ອນລົງ ຕົນເອງ esteem, ແລະ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຊຶມເສົ້າ or ຄວາມຄິດຂອງການຂ້າຕົວຕາຍ.

ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສິວແມ່ນພັນທຸ ກຳ ຕົ້ນຕໍໃນ 80% ຂອງກໍລະນີ. ບົດບາດຂອງຄາບອາຫານແລະ ການສູບຢາ ໃນສະພາບການແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງ, ແລະທັງບໍ່ ຄວາມສະອາດ ແລະການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບແສງແດດປະກົດວ່າບໍ່ມີສ່ວນ. ໃນທັງສອງ ບົດບາດຍິງຊາຍ, ຮໍໂມນ ເອີ້ນວ່າ androgens ປະກົດວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກົນໄກທີ່ຕິດພັນ, ໂດຍການເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເພີ່ມຂຶ້ນ ໄຂມັນ. ປັດໄຈທົ່ວໄປອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍເກີນໄປຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ສິວອັກເສບ Cutibacterium, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ.

ການປິ່ນປົວສິວແມ່ນມີຢູ່, ລວມທັງການປ່ຽນແປງຊີວິດ, ຢາ, ແລະຂັ້ນຕອນທາງການແພດ. ກິນ ໜ້ອຍ ລົງ ທາດແປ້ງງ່າຍໆ ເຊັ່ນ​ວ່າ ້ໍາຕານ ອາດ​ຈະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ສະ​ພາບ​ການ​. ການປິ່ນປົວຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບ, ເຊັ່ນ​ວ່າ ອາຊິດ azelaic, benzoyl peroxide, ແລະ ອາຊິດ salicylic, ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປ. ຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະ Retinoids ທີ່ມີຢູ່ໃນ ການສ້າງ ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງແລະ ກິນທາງປາກ ສໍາລັບການປິ່ນປົວສິວ. 

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຕ້ານທານກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ ອາດຈະພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຫຼາຍປະເພດຂອງ ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ ຊ່ວຍຕ້ານສິວໃນແມ່ຍິງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດປົກກະຕິແລ້ວສະຫງວນ isotretinoin ຢາເມັດສໍາລັບສິວຮ້າຍແຮງ, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ອາດມີຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປິ່ນປົວສິວໃນຕອນຕົ້ນແລະຮຸກຮານແມ່ນໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກບາງຄົນໃນຊຸມຊົນທາງການແພດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວໂດຍລວມຕໍ່ບຸກຄົນ.

ໃນປີ 2015, ສິວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບປະມານ 633 ລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດອັນດັບທີ XNUMX ໃນທົ່ວໂລກ. ສິວເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍ commonly ຢູ່ໃນ ໄວລຸ້ນ ແລະມີຜົນກະທົບປະມານ 80-90% ຂອງໄວລຸ້ນໃນ ໂລກຕາເວັນຕົກ. ສັງຄົມຊົນນະບົດບາງແຫ່ງລາຍງານອັດຕາການເກີດສິວຕໍ່າກວ່າກຸ່ມອຸດສາຫະກຳ. ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບກ່ອນແລະຫຼັງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າສິວກາຍເປັນເລື່ອງຫນ້ອຍໃນຜູ້ໃຫຍ່, ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ທີ່ຖືກກະທົບເຂົ້າໄປໃນຊາວແລະສາມສິບ, ແລະກຸ່ມນ້ອຍຍັງສືບຕໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນສີ່ສິບຂອງພວກເຂົາ. (ສິວ subclinical)

ການຈັດປະເພດ

ຄວາມຮຸນແຮງຂອງສິວ vulgaris (Gr. ἀκµή, “ຈຸດ” + L. ຫຍາບຄາຍ, "ທົ່ວໄປ") ສາມາດຖືກຈັດປະເພດເປັນບໍ່ຮຸນແຮງ, ປານກາງ, ຫຼືຮ້າຍແຮງເພື່ອກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ບໍ່ມີຂະໜາດທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປສຳລັບການຈັດລະດັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງສິວ. ການປະກົດຕົວຂອງຮູຂຸມຂົນທີ່ອຸດຕັນໃນຜິວ ໜັງ (ຮູ້ຈັກໃນນາມ comedones) ຈໍາກັດຢູ່ໃນໃບ ໜ້າ ທີ່ມີບາດແຜອັກເສບເປັນບາງຄັ້ງກໍານົດສິວອ່ອນ mild. ມີການກ່າວວ່າສິວທີ່ຮຸນແຮງປານກາງຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີ ຈຳ ນວນອັກເສບສູງຂຶ້ນ papules ແລະ ລຳ ຕົ້ນ ເກີດຂຶ້ນຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ເມື່ອປຽບທຽບກັບກໍລະນີຂອງສິວທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງແລະປະກົດຢູ່ຕາມລໍາຕົ້ນຂອງຮ່າງກາຍ. ສິວຮ້າຍແຮງແມ່ນເວົ້າວ່າເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ ກະໂພກ ('ຕຳ' ທີ່ເຈັບປວດຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ) ແມ່ນລັກສະນະຂອງຮອຍແຜຂອງໃບ ໜ້າ, ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງລໍາຕົ້ນແມ່ນກວ້າງຂວາງ.

ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ມີຫົວໃຫຍ່ cystsທີ່ຢູ່ ໄລຍະ nodulocystic ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນວັນນະຄະດີທາງການແພດເພື່ອອະທິບາຍກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງສິວອັກເສບ. cysts ທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຫາຍາກໃນຜູ້ທີ່ມີສິວແລະໄລຍະ ສິວ nodular ຮ້າຍແຮງ ດຽວນີ້ແມ່ນ ຄຳ ສັບທີ່ມັກ.

ສິວປີ້ນກັບກັນ (L. invertō,“ upside-down”) ແລະ rosacea ສິວ (rosa, "ສີດອກກຸຫລາບ" + -āceus, "ການສ້າງ") ບໍ່ແມ່ນຮູບແບບຂອງສິວແລະເປັນຊື່ສະຫຼັບທີ່ຫມາຍເຖິງສະພາບຜິວຫນັງຕາມລໍາດັບ. hidradenitis suppurativa (HS) ແລະ rosacea. ເຖິງແມ່ນວ່າ HS ແບ່ງປັນລັກສະນະທີ່ຊໍ້າຊ້ອນກັນກັບສິວ vulgaris, ເຊັ່ນວ່າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເຊລຜິວ ໜັງ, ສະພາບການດັ່ງກ່າວຈະຂາດລັກສະນະເດັ່ນຂອງສິວແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຖືວ່າເປັນພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ອາການແລະອາການຕ່າງໆ

ລັກສະນະປົກກະຕິຂອງສິວປະກອບມີ ເພີ່ມຄວາມລັບ ຂອງໄຂມັນ ໄຂມັນ ຕາມຜິວ ໜັງ, microcomedones, comedones, papules, nodules (papules ໃຫຍ່), ເປັນ ໜອງ, ແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວ. ລັກສະນະຂອງສິວແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສີຜິວ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງຈິດໃຈແລະສັງຄົມ.

ຮອຍແປ້ວ

Acne ຮອຍແປ້ວ ແມ່ນເກີດມາຈາກ ການອັກເສບ ພາຍໃນ ໂລກຜິວ ໜັງ ແລະຄາດວ່າຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ 95% ຂອງຄົນທີ່ເປັນສິວອັກເສບ. ການປິ່ນປົວຜິດປົກກະຕິແລະການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງສ້າງຮອຍແປ້ວ. ຮອຍແປ້ວແມ່ນມັກຈະເກີດຂຶ້ນກັບສິວຮຸນແຮງ ແຕ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຮູບແບບຂອງສິວ vulgaris. ຮອຍແປ້ວຂອງສິວໄດ້ຖືກຈັດປະເພດອີງຕາມວ່າການຕອບສະ ໜອງ ການປິ່ນປົວທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼັງຈາກການອັກເສບຜິວ ໜັງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເກີນ collagen ການorາກຫຼືການສູນເສຍຢູ່ບ່ອນທີ່ເປັນສິວ.

ຮອຍແປ້ວຂອງສິວທີ່ຫົດຕົວໄດ້ສູນເສຍ collagen ຈາກການຕອບສະ ໜອງ ຂອງການປິ່ນປົວແລະເປັນປະເພດຂອງຮອຍສິວທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດ (ກວມເອົາປະມານ 75% ຂອງຮອຍແປ້ວຂອງສິວທັງົດ). ຮອຍແປ້ວຈັບເອົາກ້ອນ, ຮອຍແປ້ວກ່ອງຫູດ, ແລະຮອຍແປ້ວຂອງມ້ວນແມ່ນປະເພດຍ່ອຍຂອງຮອຍແປ້ວທີ່ເປັນສິວ. ຮອຍແປ້ວຂອງ Boxcar ເປັນຮອຍແປ້ວຮອບຫຼືຮູບໄຂ່ທີ່ມີຂອບມີຮອຍແຫຼມແລະມີຂະ ໜາດ ແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຂະ ໜາດ 1.5-4 ມມ. ຮອຍແປ້ວຂອງນ້ຳກ້ອນແມ່ນແຄບ (ໜ້ອຍກວ່າ 2 mm ຂ້າມ), ຮອຍແປ້ວເລິກທີ່ຂະຫຍາຍເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ. ຮອຍແປ້ວມ້ວນແມ່ນກວ້າງກວ່າຮອຍແປ້ວຂອງກ້ອນ ແລະຮອຍແປ້ວຂອງລົດຕູ້ (ປະມານ 4–5 ມມ) ແລະມີຮູບແບບຄວາມເລິກຂອງຜິວໜັງ.

ຮອຍແປ້ວຂອງ hypertrophic ແມ່ນບໍ່ ທຳ ມະດາແລະມີລັກສະນະໂດຍການເພີ່ມເນື້ອໃນ collagen ຫຼັງຈາກການຕອບສະ ໜອງ ການປິ່ນປົວຜິດປົກກະຕິ. ພວກມັນຖືກພັນລະນາວ່າ ແໜ້ນ ແລະຍົກຂຶ້ນມາຈາກຜິວ ໜັງ. ຮອຍແປ້ວ hypertrophic ຍັງຄົງຢູ່ໃນຂອບຕົ້ນສະບັບຂອງບາດແຜ, ໃນຂະນະທີ່ ຮອຍແປ້ວຂອງ keloid ສາມາດປະກອບເປັນຮອຍຮອຍຢູ່ນອກຊາຍແດນເຫຼົ່ານີ້. ຮອຍແປ້ວ Keloid ຈາກສິວເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍ in ຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍແລະຄົນທີ່ມີຜິວ ໜັງ ສີເຂັ້ມ, ແລະມັກເກີດຂຶ້ນຕາມລໍາຕົ້ນຂອງຮ່າງກາຍ.

ເມັດສີ

ຫຼັງຈາກ lesion ສິວ nodular ອັກເສບໄດ້ແກ້ໄຂ, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປສໍາລັບ ຜິວຫນັງເພື່ອ darken ໃນເຂດນັ້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ hyperpigmentation postinflammatory (PIH). ການອັກເສບກະຕຸ້ນຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຜະລິດເມັດສີພິເສດ (ທີ່ຮູ້ຈັກໃນນາມ melanocytes) ເພື່ອຜະລິດຕື່ມອີກ ເມລານິນ ເມັດສີ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຊ້ໍາ. PIH ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນຄົນທີ່ມີ ສີຜິວເຂັ້ມກວ່າ.

Pigmented scar ເປັນຄໍາທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປສໍາລັບ PIH, ແຕ່ເປັນການເຂົ້າໃຈຜິດຍ້ອນວ່າມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນສີແມ່ນຖາວອນ. ເລື້ອຍ Often, PIH ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເກີດການຮຸນແຮງຂອງຫົວແລະສາມາດຈາງຫາຍໄປຕາມການເວລາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, PIH ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ຫຼາຍປີ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຖາວອນຖ້າຊັ້ນຜິວ ໜັງ ເລິກກວ່າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ແມ້ແຕ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກແສງແດດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ ຄີຫຼັງ UV ສາມາດຮັກສາ hyperpigmentation ໄດ້. ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງ SPF 15 ຫະລືສູງກວ່າ sunscreen ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວລົງໄດ້.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜິວໜັງບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ, ຮອຍແຕກຢູ່ໜ້າຜາກ, ຫຼືຕຸ່ມນ້ອຍໆເທິງໃບໜ້າມັກຈະເກີດຈາກສິວຍ່ອຍ. ເຈົ້າແປກໃຈບໍ? ທຳ ອິດຊອກຫາວ່າສິວແມ່ນຫຍັງແລະເຊື່ອມໂຍງມັນເຂົ້າກັບ ຄຳ ສັບຍ່ອຍຍ່ອຍເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂື້ນ.

ນິຍາມສິວ:

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈສິວທີ່ມີຊື່ຂອງສິວທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໜອງຢູ່ໃນຜິວໜັງ. ສິວເຫຼົ່ານີ້ເປັນຜົນມາຈາກສິວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີປະເພດຂອງສິວທີ່ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ; ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຮູຂຸມຂົນສີແດງ ແລະສີນ້ຳຕານ, ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ໜ້າຜາກ ແລະຍັງເອີ້ນວ່າສິວຢູ່ໜ້າຜາກ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການເບິ່ງສວຍງາມແລະຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜົມມີບົດບາດສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນເລື່ອງນີ້. ດ້ວຍການແຕ່ງ ໜ້າ, ພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງຄຸນສົມບັດຕ່າງ remove ແລະລຶບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບທີ່ ໜ້າ ເກງຂາມໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ຕະຫຼອດ 24/7 ບໍ? ແນ່ນອນບໍ່! ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມໂປ່ງໃສແລະບໍ່ມີມົນລະພິດຫຼາຍຂຶ້ນ, ແມ້ແຕ່ຜິວທໍາມະຊາດ. (ສິວ subclinical)

ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນລາຄາແພງ, ຕາຕະລາງທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ແລະການປະຊຸມທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວຫນັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສິວ, ຜິວຫນັງທີ່ສະອາດ. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງປົກກະຕິພື້ນຖານບາງຢ່າງແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແພງ, ການດູແລຜິວຫນັງເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບສິວ.

ວິທີກຳຈັດຕຸ່ມນ້ອຍໆເທິງໃບໜ້າຢ່າງໄວວາ – ການປິ່ນປົວສິວ subclinical:

ສະນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາ, ນີ້ແມ່ນເຄັດລັບບາງຢ່າງເພື່ອກໍາຈັດສິວ subclinical:

1. ເຂົ້າໃຈສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າ:

ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ສະພາບທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງປະສົບ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າສິວຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນສະພາບຍ່ອຍຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ. (ສິວ subclinical)

ສິວ subclinical ແມ່ນຫຍັງ?

ສິວ subclinical ເປັນຕຸ່ມນ້ອຍໆຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງຂອງໃບໜ້າເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເສື່ອມສີ, ແລະມີເມັດສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນປາກົດຢູ່ໜ້າຜາກ. ສິວ subclinical ແມ່ນຍັງເອີ້ນວ່າສິວ Comedonal. ໃບຫນ້າມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດມີຕຸ່ມນ້ອຍໆບໍລິເວນໜ້າຜາກ.

ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເປັນສີແດງແລະອາການຄັນໃນເວລາທີ່ສໍາຜັດກັບຄວາມຮ້ອນຫຼືແສງແດດໂດຍກົງ. ນອກຈາກນີ້, ຮອຍແດງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຜິວໜັງຂອງເຮົາ.

ດຽວນີ້, ຖ້າເຈົ້າມີຕຸ່ມ, ສີຂາວ, ຫຼືສີ ດຳ ຢູ່ ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າ, ອ້ອມແກ້ມຂອງເຈົ້າ, ຢູ່ປາຍດັງຂອງເຈົ້າ, ຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ໄດ້ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ມີອາການຄັນແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຫຍາບຄາຍ, ມັນເປັນສິວຍ່ອຍແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າ ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ. (ສິວ subclinical)

ເຈົ້າຮູ້ບໍ: ສິວ subclinical, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນເວລາດົນນານ, ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງມະເຮັງຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ແມ່ນ melanoma.

2. ຄົ້ນຫາສາເຫດຂອງການເກີດສິວ:

ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າສິວຢູ່ ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າເປັນສິວຍ່ອຍ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສາເຫດແລະສາເຫດຂອງບັນຫາ:

ສາເຫດຂອງການເກີດສິວຢູ່ ໜ້າ ຜາກແມ່ນຫຍັງ?

ບາງສາເຫດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງສິວ subclinical ແມ່ນ:

• ການສ້າງ sebum ຫຼາຍເກີນໄປໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ
• irtຸ່ນຕາມຜິວ ໜັງ
• ການສ້າງແລະຮັກສາເຊວທີ່ຕາຍຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ
• ກິດຈະກໍາຮໍໂມນທີ່ບໍ່ສົມດຸນແລະການປ່ຽນແປງ
• androgens
• ຄວາມກົດດັນ
• ຂາດສານອາຫານ
• ອາຍຸສູງສຸດ

ສິ່ງທັງົດນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜິວ ໜັງ ບໍ່ດີແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີແມ່ນສາເຫດຂອງສິວ Comedonal, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າເປັນສິວຢູ່ ໜ້າ ຜາກຫຼືສິວຍ່ອຍ.

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່: ສ່ວນຫຼາຍທີ່ເກີດຄວາມຄຽດເກີດຂຶ້ນແມ່ນ ໜ້າ ຜາກ, ແກ້ມ, ຄາງ, ແລະຫຼັງ.

3. Figing out the skin ສິວຮັກສາ:

ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາການປິ່ນປົວຜິວຫນັງສໍາລັບສິວຫນ້າຜາກ. ພວກເຮົາດູແລຜິວຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານເຮັດ, ແລະພວກເຮົາແນະນໍາພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະສະຫມຸນໄພສໍາລັບທ່ານ ຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການ ກຳ ຈັດຮອຍແຕກຂອງ ໜ້າ ຜາກແດງ.

ການປິ່ນປົວສິວແບບທໍາມະຊາດມີສາມປະເພດ:

1. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ
2. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງເປັນປົກກະຕິ
3. ການນັດພົບທ່ານໍ

ໃນຂະນະທີ່ທັງສາມວິທີການປິ່ນປົວໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງ, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າສອງຂັ້ນຕອນທໍາອິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກໍາຈັດສິວຢູ່ ໜ້າ ຜາກໄດ້ຖ້າເຈົ້າລອງໃຊ້ແທ້ really ແລະສິວ subclinical ບໍ່ເກົ່າເກີນໄປ. (ສິວ subclinical)

4. ຢຸດການ ສຳ ຜັດແລະເລືອກເອົາໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ:

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມກໍາຈັດຂໍ້ບົກພ່ອງດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອເອົາພວກມັນອອກ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເຈົ້າຕ້ອງຢຸດສິ່ງນີ້ທັນທີ. ຫົວ ດຳ ຫຼືສີຂາວມັກຈະລວບລວມແລະປະກົດຂຶ້ນເພາະວ່າມັນສາມາດສ້າງຮູນ້ອຍ small ຫຼືຂະຫຍາຍຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວ ໜັງ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການ ຕຳ ເລັກ tiny ນ້ອຍ that ທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ເນື່ອງຈາກສະພາບການຍ່ອຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ກັບຜິວ ໜັງ ອີກຕໍ່ໄປ. ພວກມັນຍັງເບິ່ງບໍ່ດີ ແຕ່ພວກມັນບໍ່ສ້າງຮູຂຸມຂົນຫຼາຍຂຶ້ນເທິງສິວ. ການກິນພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ເປັນຮອຍແປ້ວຫຼືລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການ ສຳ ຜັດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ ສຳ ລັບໄວຣັດແລະເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ເພາະວ່າມືຂອງພວກເຮົາ ສຳ ຜັດກັບຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າແຕະຕ້ອງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. (ສິວ subclinical)

ຖາມ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອກໍາຈັດສິວ?

ຕອບ: ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າກັບມາມີຊີວິດຄືນໃand່ແລະລຶບບັນຫາຄວາມແອອັດອອກຕາມທໍາມະຊາດ.

5. ການດູແລຄວາມສະອາດຜິວແລະຄວາມສະອາດ:

ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ subclinical; ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນການດູແລທໍາຄວາມສະອາດແລະເປີດເກມທໍາຄວາມສະອາດຂອງທ່ານ. ໂລກເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະອາດ, dirtຸ່ນແລະມົນລະພິດທີ່ປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດມີຮອຍແຕກຢູ່ ໜ້າ ຜາກຫຼືສິວຢູ່ ໜ້າ ຜາກ.

ທີ່ນີ້ເທັກນິກການເຮັດຄວາມສະອາດສອງຊະນິດຂອງຄລິນິກ subclinical ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຊ່ວຍຜິວ. (ສິວ subclinical)

ຖາມ: ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ສະບູ່ຫຼືສໍາລັບທໍາຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາໄດ້ບໍ?

ຕອບ: ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໂຟມລ້າງ ໜ້າ ສໍາລັບຕໍາຢູ່ທີ່ ໜ້າ ຜາກເພາະວ່າສານເສີມໃນພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລະຂະຫຍາຍຮອຍແຕກຂອງໃບ ໜ້າ ນ້ອຍ to ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບການຊຸດໂຊມລົງ. ພະຍາຍາມໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສອງເທົ່າທີ່ມີນໍ້າມັນensັກເພື່ອເຫັນຜົນໃນທາງບວກຂ້າມຄືນ.

Des Oil Cleaning Method Clear Subclinical Acne:

ນ້ ຳ ມັນ Des ແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ມີຂີ້usedຸ່ນໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງເປິເປື້ອນເທິງໃບ ໜ້າ ແລະນັ້ນແມ່ນມັນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ນໍ້າມັນ, ມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດແລະໂລຊັນຫຼາຍປະເພດ. ໂດຍການເຮັດເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສະherbalຸນໄພຢູ່ເຮືອນຄືກັນ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນົມ, ນ້ ຳ ມັນcoconutາກພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກ, ແລະອື່ນ etc. . ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ມັນ, ແລະຢ່າລືມ rub ຜິວຫນັງ.

6. ປັບສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດ:

ການເຮັດຄວາມສະອາດບໍ່ມີຄວາມnothingາຍຫຍັງເລີຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງທາ toning ແລະເຈົ້າສາມາດຊອກຫາ toners ໜ້າ ທີ່ດີຫຼາຍອັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດ. Toners ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງເຈົ້າແລະດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ pH ເພື່ອກໍາຈັດdirtຸ່ນແລະເຊື້ອພະຍາດທັງົດ.

Q: Toner ເຮັດຫຍັງແດ່ສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕໍ່ກັບສິວ?

Ans: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ subclinical, ແລະ Toners ມາພ້ອມກັບລະດັບ pH ທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຮັດວຽກໃນການດຸ່ນດ່ຽງ sebum.

ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ໂທນເນີທັນທີຫຼັງຈາກທຳຄວາມສະອາດ ເພາະຮູຂຸມຂົນທີ່ບໍ່ໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນຍັງເປີດຢູ່. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນມີໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບຝຸ່ນທີ່ຈະຕິດຢູ່ນັ້ນ. Toners ຊ່ວຍຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮູຂຸມຂົນແລະຈາກນັ້ນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຝຸ່ນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຫນ້າຜາກ. (ສິວ subclinical)

7. ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວ:

ເພື່ອກໍາຈັດສິວ subclinical, ຜິວຫນັງຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດແລະ toning, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊຸ່ມຊື້ນຜິວຫນັງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງແລະນົມເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫຼືທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄີມສະຫມຸນໄພ. ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນປົກກະຕິ.

ຖາມ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອກໍາຈັດສິວຢ່າງໄວ?

ຕອບ: ພະຍາຍາມທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າສອງເທົ່າທຸກຄືນ ແລະ ລ້າງສິ່ງເປິເປື້ອນ ແລະ ເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າກ່ອນນອນສະເໝີ. ທ່ານຈະເຫັນຜົນດີຕໍ່ກັບສິວ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ໃຊ້ rollers ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍນໍ້າມັນໃນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າເຈາະເຂົ້າໄປໃນປາຍແລະນໍາຜົນໄວກວ່າ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ລູກກິ້ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.

ການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຜິວ ໜັງ ແມ່ນດີໃນທຸກວິທີ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຜິວ ໜັງ. ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະເຫັນວ່າສິວເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຖືກລ້າງອອກແລ້ວກໍຕາມ ຢ່າປະຖິ້ມນິໄສນີ້. ຈົ່ງລະວັງຢ່າ ທຳ ລາຍນິໄສນີ້. (ສິວ subclinical)

8. ຢຸດການແຕ່ງ ໜ້າ ຕະຫຼອດເວລາ:

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຮູ້ສຶກດີທີ່ຈະປົກປິດຄວາມບໍ່ສະອາດຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ດຽວນີ້. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ເຄັກ ໜາ layers ເປັນກ້ອນແລະຕິດໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງນຸ່ງເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ, ລອງເອົາມັນອອກກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ນອກຈາກນີ້, ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຈາກແບຣນດີໆສະເໝີ ເພາະຜະລິດດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ແປງແມ່ນສະອາດ ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໃຊ້ການແຕ່ງໜ້າ. (ສິວ subclinical)

9. ກິນອາຫານການຍ່ອຍຂອງສິວ:

ການໃສ່ໃຈອາຫານແມ່ນຈໍາເປັນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຜິວ ໜັງ ແລະບັນຫາຂອງເຈົ້າແມ່ນຍ້ອນສານພິດໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ນອກເຫນືອຈາກການປ່ຽນແປງການເບິ່ງແຍງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ລວມເອົາຫມາກໄມ້, ຜັກແລະຜະລິດຕະພັນສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມແລ່ນ, ຍ່າງແລະຮັບເອົາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ມັນຊ່ວຍເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການເພີ່ມ,າກໄມ້, ສະຫຼັດແລະໄຂ່ໃສ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ; ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປ. (ສິວ subclinical)

10. ໃຊ້ຢາ OTC:

ພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ OTC ສໍາລັບສິວຫນ້າຜາກ.

OTC ແມ່ນຢາທີ່ບໍ່ມີໃບສັ່ງຊື້ທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງຂອງແພດ.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ“ ໃຊ້ໄດ້” ຄືກັນກັບ“ ກິນໄດ້”. ຄຣີມຮັກສາສິວ ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ກຳ ຈັດຮອຍແປ້ວທີ່ເກີດຈາກສິວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນສິວທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ສິວ subclinical ຫຼືສິວ comedonal ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຄີມດັ່ງກ່າວ.

11. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ:

ສຸດທ້າຍ, ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສິວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນສາເຫດຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມາໃນທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເນື່ອງຈາກຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ມັນຍັງເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາຍຸ. ນໍ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍັງ ໜຸ່ມ.

ແນະ ນຳ ນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ແປດຈອກ. ໂດຍການເຮັດອັນນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີ ໜ້າ ຜາກທີ່ບໍ່ມີສິວ subclinical ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຜິວທີ່ ໜຸ່ມ ກວ່າໂດຍລວມ.

ສາຍທາງລຸ່ມ:

ມັນທັງaboutົດແມ່ນກ່ຽວກັບການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງເຈົ້າແລະຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ປາສະຈາກdirtຸ່ນແລະຸ່ນ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມສິບຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງ, ເຈົ້າສາມາດກໍາຈັດຄວາມຈ່ອຍຜອມຂອງ ໜ້າ ຜາກແລະສິວຢູ່ແກ້ມໄດ້.

ເຈົ້າໃຊ້ການດູແລຜິວໜ້າອັນໃດເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ສວຍງາມ, ແບ່ງປັນກັບພວກເຮົາໃນສ່ວນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້? ພວກເຮົາຮັກຄໍາຄິດເຫັນແລະຄໍາຕິຊົມຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມປັກມຸດ/ບຸກມາກແລະເຂົ້າເບິ່ງທີ່ຂອງພວກເຮົາ blog ສຳ ລັບຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍແຕ່ເປັນຕົ້ນສະບັບ.