ເຮັດແນວໃດນ້ໍາຫມາກເຜັດ tart ສາມາດເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ປະໂຫຍດແລະສູດຂອງມັນ

Blueberries, cranberries, ແລະຫມາກກ້ຽງແມ່ນ superstars antioxidant.

ແຕ່ສາມາດມີສິ່ງໃຫມ່ຂ້າງເທິງທັງຫມົດນີ້ບໍ?

tart cherry ແນ່ນອນສົມຄວນໄດ້ຮັບຈຸດນີ້.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກ cherries ແມ່ນໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາ, ແລະດັ່ງນັ້ນແມ່ນ blog ຂອງມື້ນີ້.

ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບປະເພດ, ຜົນປະໂຫຍດ, ຜົນຂ້າງຄຽງແລະບາງສູດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ Rock. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

Tart Cherry ແມ່ນຫຍັງ?

ໝາກເຜັດສົ້ມ ຫຼື ໝາກເຜັດມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າໝາກເຜັດ Bing ໂດຍສະເລ່ຍແລະມີນ້ຳຕານໜ້ອຍລົງ. ຈອກຫນຶ່ງຂອງ cherries binge ມີ 18 g ຂອງ້ໍາຕານ, ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານດຽວກັນຂອງ cherries ມີ 10 g ຂອງ້ໍາຕານ.

ພວກມັນມີສີເຂັ້ມກວ່າ (ເກືອບເປັນສີດຳ) ແລະມີຄວາມເງົາງາມ. ນ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບຈາກ cherries ເອີ້ນວ່ານ້ໍາ cherry.

ນ້ ຳ ໝາກ ເຜັດ Tart ມີຫຼາຍປານໃດ?

ມີສາມຮູບແບບທີ່ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ.

1. ຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ: ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫມາກເຜັດຖືກຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ແຊ່ແຂງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນ້ໍາໃຫມ່.
2. ບໍ່ແມ່ນມາຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີນ້ໍາຖືກເອົາໃນລະຫວ່າງຂະບວນການ. ການຫຸ້ມຫໍ່ພຽງແຕ່ນ້ໍາສົດ.
3. Frozen concentrate: ຫມາຍຄວາມວ່າ cherries ໄດ້ຖືກຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, condensed ແລະ frozen. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນຢານ້ໍາ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ການປະສົມນ້ໍາ 7 ສ່ວນກັບ 1 ສ່ວນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນ້ໍາ cherry ບໍລິສຸດ 100%.

ມັນມີຫຍັງແດ່?

ໝາກເຜັດ 155 ຖ້ວຍ (XNUMX ກຣາມ) ປະກອບດ້ວຍ 78 ພະ​ລັງ​ງານ​ແລະ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​.

• ຄາໂບໄຮເດຣດ: 18.9g
• ໄຂມັນ: 0.5g
• ໂປຕີນ: 1.6g
• ວິຕາມິນ A: 40% ຂອງ DVA
• ວິຕາມິນ C: 26% ຂອງ DVA

ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ມັນ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ປະ​ລິ​ມານ​ການ​ຕາມ​ຮອຍ​ຂອງ​ທາດ​ການ​ຊຽມ​, ທາດ​ເຫຼັກ​, ແມກ​ນີ​ຊຽມ​, ໂພ​ຕ​ຊ​ຽມ​ແລະ​ທອງ​ແດງ​ແລະ​ປະ​ລິ​ມານ​ສູງ​ຂອງ antioxidant ແລະ​ຕ້ານ​ການ​ອັກ​ເສບ​ຂອງ polyphenol ທາດ​ປະ​ສົມ​. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ Cherry Tart - ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນເອົາມັນ?

ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະລວມເອົາມັນເຂົ້າໃນການໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການດື່ມ, ພິສູດໂດຍການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

1. ຫຼຸດອາການອັກເສບ ແລະ ປວດຂໍ້ອັກເສບ

ເອນໄຊທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່ແລະກ້າມຊີ້ນຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາ. ມັນເຮັດໄດ້, ແລະມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນມັນ.

A ການສຶກສາ ໄດ້ດໍາເນີນການກ່ຽວກັບແມ່ຍິງ 20 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບ 10.5 oz ຂອງເຄື່ອງດື່ມສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 21 ມື້. ທຸກຄົນມີປະສົບການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການອັກເສບແລະຄວາມເຈັບປວດ OA (Osteoarthritis).

ການສຶກສາອີກອັນຫນຶ່ງຂອງນັກແລ່ນກ່ອນປະສົບການມາລາທອນຢືນຢັນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກການກິນນ້ໍາ cherry.

ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກລະດັບສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານເປັນນັກແລ່ນ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຂົ້າໃນການປົກກະຕິຂອງທ່ານ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນເວລາ lap ຂອງທ່ານແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບ. ອີກປະການຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ດັ່ງກ່າວແມ່ນ ຊາສີມ່ວງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບແມ່ນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເພີ່ມຄວາມສອດຄ່ອງບາງຢ່າງກັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນນອກຈາກນ້ໍານີ້.

ໃສ່ insoles acupressure ແລະນອນຫຼືນັ່ງ ເບາະຝັງເຂັມ ສາມາດເປັນບາງການປັບປຸງທີ່ດີເລີດ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

2. ຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດຫົວໃຈ

ມັນໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍການສຶກສາວ່າການບໍລິໂພກນ້ໍາຫມາກໄມ້ເປັນປະຈໍາຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ cardiovascular (ພະຍາດ cardiovascular).

ແຕ່ແນວໃດ?

ມັນຫຼຸດລົງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ (ທີ່ເອີ້ນວ່າ LDL ຫຼື lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ) ແລະຄວາມດັນເລືອດ systolic ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ຢູ່ໃນສະຫະລັດດຽວ, ຄົນຫນຶ່ງເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດ cardiovascular ທຸກໆ 37 ວິນາທີ, ອີງຕາມ www.cdc.gov.

3. ປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານ

ແລະບໍ່ມີຄວາມຄິດທີສອງກ່ຽວກັບມັນ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ກໍານົດ cherries ນອກເຫນືອຈາກຫມາກໄມ້ແລະຜັກອື່ນໆແມ່ນອັດຕາສ່ວນສູງຂອງ melatonin, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໃນການຄຸ້ມຄອງຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານ.

ກິດຈະກໍາຕ່າງໆເຊັ່ນການເບິ່ງຮູບເງົາໃນຄອມພິວເຕີໂນດບຸກ, ການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືກ່ອນນອນ, ການເບິ່ງໂທລະພາບຫຼາຍເກີນໄປສາມາດລົບກວນການໄຫຼຂອງ melatonin, ແລະຖ້າສະຫມອງບໍ່ໄດ້ຮັບມັນ, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້.

ນ້ໍາ tart ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮໍໂມນນີ້ແລະໃຫ້ການນອນຫລັບທີ່ດີ. ຖ້າເພື່ອນຂອງເຈົ້າມີອາການນອນບໍ່ຫລັບຫຼືພະຍາດນອນອື່ນໆ, ເຈົ້າຄວນແນະນໍາໃຫ້ລາວດຽວນີ້.

ຜົນປະໂຫຍດທັງສາມຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນຮູບແຕ້ມທີ່ສວຍງາມໂດຍ Dr.Oz ໃນວິດີໂອນີ້. v

4. ເສີມສ້າງຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ

ນ້ໍາ cherry Montmorency ແມ່ນບັນຈຸດ້ວຍ anthocyanins ທີ່ເຊື່ອມໂຍງຕາມທໍາມະຊາດກັບການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າ ພົບວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ທ່ານ Sheau Ching Chai ກ່າວໃນກອງປະຊຸມວ່າ "ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກເຜັດອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດປະສົມທາງຊີວະພາບທີ່ພວກເຂົາມີ, ເຊັ່ນ polyphenols, anthocyanins, ແລະ melanin," Sheau Ching Chai ກ່າວໃນກອງປະຊຸມ.

ມັນຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະການປະມວນຜົນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບ melanin, ມັນເປັນໂພລີເມີທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການແບ່ງສີໃຫ້ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ລະດັບ melanin ທີ່ສູງຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຊ້ໍາເຊັ່ນ: bronze, ສີນ້ໍາຕານ, ແລະສີດໍາ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

5. ຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງອາການເຈັບ gout

ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມັນຊ່ວຍໃນຂໍ້ອັກເສບໃນຈຸດທໍາອິດ. Gout ແມ່ນຮູບແບບທີ່ເຈັບປວດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ມີລັກສະນະແຂງແລະເຈັບປວດຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ, ຕີນໃຫຍ່, ຂໍ້ສອກ, ແລະຂໍ້ມືເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງກົດ uric. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

Gout ມັກຈະສັບສົນກັບ Bunion. ໃນຂະນະທີ່ bunions ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍ sandals, gout ຕ້ອງການຄວາມລະມັດລະວັງອື່ນໆ.

ການກິນ Cherry ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງອາຊິດ uric ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ gout. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການດື່ມສານສະກັດຈາກ cherry ຫຼືນ້ໍາແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໂດຍທ່ານຫມໍໃນໄລຍະການໂຈມຕີ gout ສ້ວຍແຫຼມ.

ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ American College of Rheumatology ໃນປີ 2012 ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການໄດ້ຮັບຫມາກເຜັດຫຼຸດລົງລະດັບຂອງອາຊິດ uric, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ gout.

ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດກ່ຽວກັບ cherry ສົ້ມ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພິຈາລະນາວ່າອົງປະກອບຂອງ cherry ສົ້ມແລະສົ້ມແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດເປັນຂອງນ້ໍາ cherry ສົ້ມ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ວິທີການເພີ່ມນ້ໍາ cherry tart ໃນອາຫານຂອງທ່ານ

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເປັນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະເພີ່ມຕົ້ນສະບັບ antioxidant ນີ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ?

• ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນດື່ມນ້ໍາ tart unsweetened ຫນຶ່ງຫຼືສອງຈອກ (ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມແລະ້ໍາຕານເກີນ) ຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາ jug ເຕັມທີ່ໃນຕູ້ເຢັນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ lids ຜະນຶກເຂົ້າກັນແລະສືບຕໍ່ບໍລິໂພກສໍາລັບມື້.
• 2 ບ່ວງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແຊ່ແຂງສາມາດຕື່ມໃສ່ຈອກນ້ໍາເຢັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ tart ແຊບທັນທີ.
• ສານສະກັດຈາກ cherry ຜົງສາມາດປະສົມກັບນ້ໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ. ມັນຖືກຂາຍເປັນຊຸດຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.
• ເຮັດຕົວເອງ ນ້ໍາ cherry ທໍາມະຊາດ ໂດຍຕົ້ມ, ຕຳ, ຖອກອອກ ແລ້ວໂອນໃສ່ກະປ໋ອງ. ຕື່ມໃສ່ແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ເຈົ້າຄວນດື່ມນ້ຳໝາກນາວຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້?

ມັນຂຶ້ນກັບການເລືອກຂອງທ່ານ. ແຕ່ການພິຈາລະນາປະລິມານທີ່ໃຫ້ກັບວິຊາຂອງການທົດລອງການຄົ້ນຄວ້າ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ 2 ຈອກ (8-10 ອອນສ໌ໃນແຕ່ລະມື້).

ແລະຢ່າຄາດຫວັງວ່າຜົນປະໂຫຍດທັງໝົດຈະມາຫາເຈົ້າໃນມື້ໜຶ່ງຫຼືສອງມື້. ໃຫ້ເວລາ. ມັນຈະກາຍເປັນສ່ວນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ສູດນ້ໍາ cherry Tart

ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ປະ​ຖິ້ມ​ທ່ານ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ບາງ​ສູດ mouthwatering ທີ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ດ້ວຍ​ນ​້​ໍ​າ​.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມັກນ້ໍາ cherry, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງປະສົມແລະຈັບຄູ່ກັບອາຫານອື່ນໆ. ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍເພາະວ່າມັນບໍ່ຫນ້າຮັກຫຼາຍ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

1. ສະໝຸນໄພ Cherry

ສ່ວນປະກອບ:
ນ້ໍາຫມາກພ້າວ	ເຄິ່ງແກ້ວ
ນ້ ຳ ໝາກ ຂາມ Tart	ແກ້ວ ໜຶ່ງ
ກເຣັກໂຍເກີດ	4 ບ່ວງ
ໝາກກ້ຽງ	1
ຈາກຫນາກແອບເປີ	ເຄິ່ງຫນຶ່ງ
້ໍາຕານ	ຕາມລົດຊາດ
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະເພີ່ມກ້ອນໃນມັນ

2. Tart Cherry Yogurt Parfait

ສ່ວນປະກອບ:
ກເຣັກໂຍເກີດ	ຈອກດຽວ
Tart Cherry ນ້ໍາເຂັ້ມຂົ້ນ	3 ບ່ວງ
granola	1 ບ່ວງ
ໝາກ ເຂືອແຫ້ງ	7​-8
ວິທີການ:
1. ປະສົມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນກັບນົມສົ້ມ.2. ປ່ຽນເຄິ່ງໜຶ່ງໃນຖ້ວຍ.3. Garnish ດ້ວຍ granola ແລະ cherries ແຫ້ງ.4. ເຮັດອີກຊັ້ນຂອງນົມສົ້ມ.5. ໃສ່ມັນດ້ວຍ granola, cherries ແຫ້ງ, ຜົງ almond ແລະຊັອກໂກແລັດສີຂາວ

3. Tart Cherry Pie

4. ຊັອກໂກແລັດ Cherry Brownies

5. ສະຫຼັດ Cherry Tart

ສ່ວນປະກອບ:
Tart Cherry ເຂັ້ມຂຸ້ນ	1 / 4 ຈອກ
Vinegar ເຂົ້າ	4 ບ່ວງ
ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ	3 ບ່ວງ
mustard ເມັດພືດ	1 ບ່ວງ
ເກືອ+ພິກໄທ	ຕາມລົດຊາດ
ໝາກ ພິກໄທ	ຈອກເຄິ່ງ
ຜັກບົ່ວ	ຈອກເຄິ່ງ
Chickpeas	ຈອກເຄິ່ງ
ຜັກສະຫຼັດ	ຕາມທີ່ຕ້ອງການ
ວິທີການ:
1. ປະສົມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ຜັກກາດນາ, ເກືອ ແລະ ພິກໄທໃຫ້ເຂົ້າກັນ.2. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆ.3. ປົນພວກມັນໂດຍໃຊ້ spatula, ສ້ອມຫຼືບ່ວງ.

ເປັນ​ຫຍັງ​ທ່ານ​ບໍ່​ຄວນ​ກິນ​ນ​້​ໍ​າ cherry tart - ຜົນ​ຂ້າງ​ຄຽງ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີເລີດນີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ? (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຖ້າບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ ແລະອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ (ໃນຄົນທີ່ມີປະຫວັດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຍາກ). ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມີຄວາມປອດໄພຢ່າງສົມບູນເພາະວ່າບໍ່ມີຂໍ້ມູນທາງການແພດພຽງພໍເພື່ອພິສູດຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືຜູ້ທີ່ເປັນໂລກພະຍາດຄວນຖາມທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານສາມາດກິນນ້ໍາ cherry tart ໄດ້?

ໝາ ແລະແມວແມ່ນສັດລ້ຽງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄົນອາເມລິກາ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ແລະພວກເຂົາທັງສອງສາມາດມີມັນ!

ແນ່ນອນວ່າເປັນການບັນເທົາທຸກສໍາລັບເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງ – ຍັງເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບຫມາຂອງເຂົາເຈົ້າ!

ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນທີ່ບໍ່ມີຫມາກໄມ້ຂອງ cherries ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມວ, ນ້ໍາແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຢ່າງສົມບູນ.

ແລະນີ້ໃຊ້ກັບຫມາເຊັ່ນກັນ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດດື່ມນ້ໍາໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

ແຕ່ປະລິມານແມ່ນສໍາຄັນ. ມັນສະເຫມີ "ຫຼາຍເກີນໄປ" ສໍາລັບສັດລ້ຽງໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້, ສະນັ້ນພິຈາລະນາວ່າ. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

ຊື້ຢູ່ໃສ?

ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຫ້າງຮ້ານແລະຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຊື້ນ້ໍາ cherry ບໍລິສຸດແລະບໍ່ຫວານເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່. (ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ cherry​)

Cherry Concentrate ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ແນະນໍາທີ່ສຸດຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະພຽງພໍສໍາລັບເຄິ່ງເດືອນ (ຫຼືຫນຶ່ງເດືອນ) ສໍາລັບການສະຫນອງນ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີບັນຫາການເກັບຮັກສາ (ຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ) ຫຼືບໍລິໂພກຢ່າງໄວວາ (1 ເດືອນຖ້າກິນ). - 2 ຊອງຕໍ່ມື້)

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີຮ້ານຄ້າອອນໄລນ໌ທີ່ຂາຍສານສະກັດຈາກແລະນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາທາງເລືອກຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ນີ້ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາຊຸມຊົນ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ

ທັງຫມົດ, ນ້ໍາ cherry tart ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນປະໂຫຍດຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພິສູດ. ເຈົ້າເຄີຍພະຍາຍາມບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ໃນສ່ວນຄໍາເຫັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມປັກ/ຸດ/Bookmark ແລະຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາ blog ສໍາລັບຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແຕ່ຕົ້ນສະບັບ. (Vodka ແລະນ້ໍາ Grape)