ປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry – ປິ່ນປົວຮໍໂມນ ແລະຊ່ວຍການຖືພາ

ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຊາໃບ Raspberry

ໃບ Raspberry ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງສານອາຫານ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ຊາທີ່ເຮັດຈາກໃບ raspberry ມີຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ B ແລະ C. ມັນມີແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກແລະຟອສຟໍຣັດ.

ຊາໃບ Raspberry ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບວົງຈອນຮໍໂມນທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ບັນຫາຜິວຫນັງ, ບັນຫາການຖືພາ, ແລະອື່ນໆ, ມັນສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈັດການກັບ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

ຊາໃບ Raspberry ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າຊາການຖືພາເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ກວດເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຊາໃບ raspberry ທີ່ນີ້:

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ Raspberry Leaf ມີຫຍັງແດ່?

1. ວິຕາ-ທາດອາຫານສຳລັບບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປ:

ໃບ Raspberry ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຫຼາຍ ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ.

ພວກມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບ, ລວມທັງ B, C ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີ, phosphorus, magnesium ແລະທາດເຫຼັກ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

“ໝາກ Raspberry ຫຼື Rubus idaeus ແມ່ນໝາກມີເນື້ອສີແດງ, ມັນຂຶ້ນກັບຊະນິດ Rubus ທີ່ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ເອີຣົບ ແລະ ອາຊີເໜືອ; ແຕ່ປູກຢູ່ໃນທຸກເຂດອາກາດຮ້ອນ.”

2. Antioxidants ລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ:

ໃບ Raspberry ມີສານ flavonoids, glycosides, phenols ແລະ polyphenols ແລະອື່ນໆເນື່ອງຈາກບົດບາດຂອງມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.

ພວກເຂົາສາມາດເອົາສານພິດທັງຫມົດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະຊ່ວຍໃນການຊໍາລະລ້າງ. ມັນຍັງຈະເພີ່ມການປົກປ້ອງເຊນຕໍ່ກັບຄວາມເສຍຫາຍທຸກປະເພດ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

3. ອາຊິດ Ellagic ຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ:

Raspberry ສີແດງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຊາຖືພາ, ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ເອີ້ນວ່າອາຊິດ ellagic ທີ່ຊ່ວຍໃນການພັດທະນາຂອງເຊນມະເຮັງ.

ການນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາຂອງຊາໃບເອົາສານພິດອອກຕາມທໍາມະຊາດ, ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຊາໃບ raspberry ທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

"ໃບ Raspberry ແຫ້ງແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບຜົງ, ໃນແຄບຊູນ, ເປັນຢາບໍາລຸງລ້ຽງ."

4. Fragarine Compound ບັນເທົາອາການ PMS ແລະບໍ່ສະບາຍປະຈໍາເດືອນ:

ໃນໄລຍະເວລາ PMS, ແມ່ຍິງມັກຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງຫຼື cramps ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ການຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ນໍາສະເຫນີຫຼັກຖານອັນຫຍໍ້ທໍ້ສໍາລັບໃບ raspberry ສີແດງເພື່ອບັນເທົາອາການປວດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ PMS.

"ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຊາວົງຈອນປະຈໍາເດືອນເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສານປະກອບ fragarin ທີ່ຊ່ວຍຕ້ານກ້າມຊີ້ນ pelvic ແຫນ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດປະຈໍາເດືອນ." (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

ສູດຊາຮອບເດືອນ:

ພຽງ​ແຕ່​ເອົາ​ໃບ​ສົດ​ຂອງ​ຕົ້ນ raspberry ສີ​ແດງ​ແລະ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃນ​ການ​ ຈອກນ້ໍາຮ້ອນ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມຈົນກ່ວາຟອງເລີ່ມຕົ້ນແລະນ້ໍາປ່ຽນສີ.

ຊາຂຽວສໍາລັບການປວດປະຈໍາເດືອນ

ບໍ່ມີປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງຊານີ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ຕະຫຼອດມື້. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນສະພາບຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບການເປັນ cramps ເນື່ອງຈາກການມີປະຈໍາເດືອນ.

5. ປະລິມານທາດເຫຼັກທີ່ອຸດົມສົມບູນຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດເລືອດຈາງ:

ພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນເປັນສະພາບທີ່ເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາການໄຫຼອອກຢ່າງແຮງໃນເວລາປະຈໍາເດືອນ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ອ່ອນເພຍແລະເບື່ອໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກບ້ານ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຊາໃບນີ້ເປັນຊາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ, ແລະຍັງຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດເລືອດຈາງ.

“ພະຍາດເລືອດຈາງເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງເນື່ອງຈາກການຂາດທາດເຫຼັກ.

ປະມານ 20 ຫາ 25 ເປີເຊັນຂອງປະຊາກອນໂລກແມ່ນຂາດທາດເຫຼັກ, ໂດຍມີເດັກນ້ອຍ ແລະແມ່ຍິງເປັນສ່ວນໃຫຍ່.

ຊາໃບ raspberry ສີແດງເຮັດໃຫ້ສົມດຸນທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນທາດເຫຼັກ 18 mg ຕໍ່ມື້, ແລະໃບ raspberry ສີແດງມີປະມານ 3.3 mg ຂອງທາດເຫຼັກ.

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ 18 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງທາດເຫຼັກທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການດື່ມຊາ raspberry. ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ດື່ມນ້ໍາສົດ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໃຊ້ອາຫານເສີມຖ້າຈໍາເປັນ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

6. ຊາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຖືພາ:

ຊາສະຫມຸນໄພຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

ຊາໃບ Raspberry ມີປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ຍິງໂດຍການຊ່ວຍໃນການຖືພາ. ມັນຍັງປ້ອງກັນການເຈັບທ້ອງແລະແນ່ນອນບັນເທົາບັນຫາການຖືພາແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຖາມ: ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະດື່ມໃບຊາໃນເວລາຖືພາ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາ:

“ຊາໃບ Raspberry ສີແດງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບແມ່ຍິງໃນການປ້ອງກັນອາການປວດຮາກໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ. ມັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບອາການປວດຮາກ.” (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

ສູດຊາຖືພາ:

ນີ້ແມ່ນສູດຊາການຖືພາແບບອິນຊີຂອງເຈົ້າ: ເຈົ້າຕ້ອງເອົາໃບ Raspberry ແຫ້ງ 4 ຈອກ, ໃບຂີ້ຫູດແຫ້ງ XNUMX ຈອກ, ໃບໝາກນາວ XNUMX ຈອກ ແລະ ໃບ dandelion ເຄິ່ງຈອກໃສ່ໃນຖັງ ແລະປິດປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີດັ່ງກ່າວ. ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບ airtight.

ໃນປັດຈຸບັນ, ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມຊາ, ເອົາ a ຈອກວັດແທກ ແລະຕື່ມໃສ່ມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ 8 ອໍ. ດື່ມບ່ວງຂອງສ່ວນປະສົມທີ່ພວກເຮົາເຮັດຂ້າງເທິງ, ປົນມັນດີ.

ຊາຂຽວສໍາລັບການປວດປະຈໍາເດືອນ

ບໍ່ມີປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງຊານີ້, ແຕ່ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປຶກສາຫາລືອາການກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

7. ຊາ Raspberry ສໍາລັບສຸຂະພາບແມ່ຍິງໂດຍລວມ:

ໃບ raspberry ສີແດງມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງໂດຍທົ່ວໄປ.

ໃບ Raspberry ແຄບຊູນຍັງມີຢູ່; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຊາ raspberry.

ມັນທໍາມະຊາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງພື້ນທີ່ຂອງແມ່ຍິງແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

8. ຊາ Raspberry Induces ແຮງງານ:

ຊາ Raspberry ມີຜົນປະໂຫຍດໃນການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດແຮງງານຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາ.

ໃບ Raspberry ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການປິ່ນປົວແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ.

ໃນການສຶກສາ, ປະມານ 63 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງໄດ້ບໍລິໂພກຊາໃບ raspberry ສີແດງແລະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

9. ຊາໃບ Raspberry ຫຼຸດຜ່ອນແຮງງານ:

ໃນສະ ໄໝ ບູຮານ, ໝໍຕຳແຍເຄີຍເອົາຊາໃບໃຫ້ແມ່ຍິງໃນເວລາເກີດລູກ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບທ້ອງ.

ມັນເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະອົດທົນກັບຄວາມເຈັບປວດແລະການຖືພາໄດ້ງ່າຍ.

ການສຶກສາຫຼາຍຄັ້ງໄດ້ແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງຄວນດື່ມຊາໃບ raspberry ເພື່ອຄວາມສະດວກກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນແມ່ນຍ້ອນກ້າມຊີ້ນ pelvic ຂອງ uterus, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍການໄຫຼຂອງເລືອດທີ່ດີ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

Raspberry ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການຖືພາແລະການເກີດລູກ.

ຊາຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນກ່ອນແລະຫຼັງເກີດລູກ. (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

ປະເພດຊາໃບ Raspberry:

ໝາກເຜັດເປັນໝາກໄມ້ທີ່ສຸກຫຼາຍ ເຊິ່ງໃຫ້ລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ຜູ້ທີ່ກິນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃບຂອງມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼາຍວິທີ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ:

• ຊາ​ຂຽວ
• ຊາກ້ອນ
• ຊາທີ່ເຮັດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພປະສົມປະສານ (ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Raspberry)

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຊາໃບ Raspberry:

• ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ diuretic ອ່ອນໆ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດຕໍ່ກັບອາການທ້ອງຜູກ.
• ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຈົມວ່າງ. ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນບັນຫານີ້ໂດຍການຮັກສາປະລິມານຕ່ໍາ.
• ບາງຄົນອາດຈະມີປະສົບການການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ເມື່ອໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ; ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກ.
• ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການແຊກຊ້ອນທາງການແພດ, ກໍາລັງຖືພາ, ຫຼືມີອາການແພ້ຕໍ່ສະພາບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ໃບ Raspberry ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າຫຍ້າຍິງ.

ມັນຊ່ວຍປັບສົມດຸນກິດຈະກໍາຂອງຮໍໂມນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ປະເສີດແມ່ນໃຊ້ໃນການເຮັດຊາສໍາລັບແມ່ຍິງ, ການເຮັດແຄບຊູນແລະໃນຫຼາຍວິທີ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ:

ເຈົ້າຮູ້ຜົນປະໂຫຍດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຂອງຊາໃບບໍ? ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ຊາ raspberry ຫຼືເຈົ້າຮູ້ຈັກຄົນບໍ? ປະສົບການຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ໃນສ່ວນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມປັກ/ຸດ/Bookmark ແລະຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາ blog ສຳ ລັບຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍແຕ່ເປັນຕົ້ນສະບັບ.